속편한일상

A형 독감 증상 전염 잠복기 빠르게 알아보기 다른 B형, C형 인플루엔자보다 변이가 잘되는 A형 독감의 증상과 전염성, 잠복기에 대해서 알아보고 추가로 독감 시 타미플루 안 먹으면 일어나는 일에 대해서 말씀드리겠습니다. A형 독감 증상 요즘 유행하고 있는 A형 독감의 증상 중 가장 큰 특징은 38도 이상의 고열입니다. 이러한 고열 증상은 감염된 이후로 하루에서 이틀뒤에 나타나기도 하고 금방 내리지 않고 병원 내원 후 최소 2일에서 5일 이상 지속되기도 합니다. 또한 콧물, 기침과 재채기를 동반하는 경우가 다수이며 두통, 몸살, 근육통이나 인후통 등 전신증상이 함께 나타나기도 합니다. 특히 유아동의 경우엔 타미플루의 부작용 중에 하나인 선망증상(환각, 환청 등)이 나타날 수 있기 때문에 복용 중에는 보호자..

자이언트 파바빈 효능 먹는 법 고대 페루, 아르헨티나 등에서 유래된 자이언트 파바빈은 대표적으로 당은 해독하는 성분을 가지고 있어서 당뇨병에 좋은 효과를 기대할 수 있습니다. 오늘은 자이언트 파바빈의 효능과 먹는 법에 대해서 알아보겠습니다. 자이언트 파바빈 효능 1. 당뇨 완화 당뇨병은 체내 인슐린의 분비에 문제가 생겨 혈당 수치가 높아지는 질환 중 하나로써 치료의 핵심은 인슐린의 대사의 원활에 있습니다. 자이언트 파바빈은 천연인슐린 이라 불리기도 하는데 우리 몸속 포도당의 신진대사를 올려줄 뿐만 아니라 염증억제에도 많은 도움을 줍니다. 2. 파킨슨병 개선에 도움 뇌의 도파민의 농도가 줄면 운동신경에 장애를 일으켜 파킨슨 질환이 생길 수 있습니다. 파바빈에는 도파민의 전구체라고 하는 엘도파(L-dopha..

당뇨에 좋은차 루이보스티의 효능과 부작용 카페인 성분이 없는 대표적인 차로 남아프리카 고산지대에서 자라는 루이보스라는 잎을 건조시켜 만듭니다. 당뇨에 좋은 대표적인 차로 루이보스티의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 루이보스티의 효능 1. 당뇨 예방 플라보노이드의 일종인 아스파라신이라는 성분이 들어있어 우리 몸속의 인슐린을 촉진시켜 식사 후에 혈당의 상승을 억제시키는데 효과적입니다. 또한, 폴리페놀이라는 항산화 성분이 당뇨병 치료에 도움을 줍니다. 당뇨병은 인슐린의 문제로 몸속의 당수치가 상승하는 질환인데 루이보스티에 함유되어 있는 아스파라신과 폴리페놀이 당뇨의 완화에 탁월한 효과를 지니고 있습니다. 2. 노화 방지 알파하이드록시산이 피부 건강과 주름 개선에 도움을 주고 플라보노이드가 함유되어 있어서..

온몸이 간지러워요 원인과 치료 온몸이 간지러워요라고 호소하는 사람들이 겪는 증상의 대표적인 5가지 원인과 그 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 이유 없이 간지러움증을 많이 타시는 분들에게 도움이 되길 바랍니다. "온몸이 간지러워요" 원인 1. 알레르기성 피부염 알레르기성 피부염은 유전이나 외부의 환경적인 요인으로 방생하기 쉬운데 피부가 가렵고 물집이나 진물이 생기는 특징이 있습니다. 보통 음식을 입으로 선취해서 생기기도 하고 먼지 등을 코로 흡입하거나 피부에 직접 접촉해서 발생하기도 합니다. 2. 만성신부전 신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러내 주는 역할을 하기도 하는데 이러한 신장의 기능이 저하되어있거나 문제가 있는 사람들은 노폐물을 제대로 걸러내지 못하고 몸 구석구석에 쌓이게 되며 결과적으로 가려움증을..

피지샘증식증의 원인과 치료 일반 성인들이나 중년들 중 얼굴에 갈색이거나 울긋불긋한 알갱이들이 생겨서 고민해 보신 분 계실겁니다. 피지샘증식증은 보통 비립종과 여드름으로 착각하기 쉽고 주로 이마나 코 부분에 많이 발생하며 압출해도 피지가 나오지 않고 고름 또한 나오지 않는 특징이 있습니다. 오늘은 피지샘증식증의 원인과 그 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 피지샘증식증 원인 1. 피지는 나이가 들었다고 해도 분비가 상대적으로 많이 줄지 않습니다. 그래서 노화와 함께 피지샘의 크기가 커지면서 피지샘증식증의 원인이 될 수 있습니다. 2. 피지를 분비하는 피지샘의 재생능력이 떨어져 크기가 계속 증식되어 생기기도 하는데 초기에는 노랗게 살짝 돌출되어 있어서 여드름으로 착각하기 쉽습니다. 3. 청소년 시절 여드름이..

목 가래 생기는 이유와 가래 삭히는 법 한눈에 알아보기 숨을 쉬거나 기침을 할 때 목에 가래가 생겨서 불편함을 겪는 경우가 종종 생깁니다. 오늘은 이러한 가래가 생기는 이유와 가래를 쉽게 삭히는 법을 알아보겠습니다. 겨울철 혹은 감기 기타 등의 이유로 가래가 생겨 불편함을 겪는 분들에게 도움이 되길 바랍니다. 목 가래 생기는 이유 1. 호흡으로 들어온 이물질 제거 호흡을 하면서 공기 중에 불순물이 들어오기도 하는데 이러한 이물질을 걸러내기 위해서 목에 가래가 생길 수 있습니다. 2. 축농증 기존에 축농증을 갖고 계셨던 분들에게 겨울철 감기나 세균에 노출되었을 경우 콧물이 목 뒤로 넘어가지 못하고 콧물이나 가래로 나올 수 있습니다. 3. 기관지염 보통 기관지염의 발생 원인은 감기 또는 독감입니다. 입을 통..

겨울철 혹은 평소에 목이 간지럽고 기침이 자주 발생해 불편을 호소하는 경우가 종종 생기는데 기침이 자주 나는 원인과 어렵지 않게 적용할 수 있는 기침 멈추는 법을 알아보겠습니다. 목이 간지럽고 기침의 원인 1. 코로나 후유증 코로나 발생 후 후유증으로 목에 이물감이 느껴지고 기침이 날 수 있습니다. 이는 목에 있는 점막이 부어서 아직 회복이 되지 않아 잔병치레처럼 다 나은 후에도 계속해서 기침이 나는 경우입니다. 대부분 자연스레 치유되지만 만성기침으로 이어질 수 있기 때문에 초기에 치료를 하는 것이 좋습니다. 2. 만성기관지염 기침과 가래가 두 달 이상 지속되는 현상인데 그 원인인 감기나 독감이 치유되지 않고 세균과 바이러스가 폐까지 유입되어서 염증이 생기는 질환입니다. 겨울에 감기 발생 후 가래가 많이..

눈 주위에 오돌토돌 하얀 알갱이가 생겨 미용상 보기 좋지 않은 비립종이 생기기도 하는데 이러한 비립종의 원인과 제거하는 방법을 간단히 알아보겠습니다. 눈 밑 비립종 원인 1. 눈 주위에는 다른 신체 부위보다 땀샘이 발달되지 않아 땀이 배출되는 속도가 느린데 이때 땀 속의 미세한 "인"이라는 성분이 조금씩 각질층에 쌓여서 비립종이 됩니다. 2. 신생아에게도 태어나면서 신생아 비립종이 생기기도 하는데 이는 자라면서 서서히 없어지는 경우가 많습니다. 3. 눈 주위를 자주 비비거나 눈 화장을 하고 잘못된 화장 제거법으로 피부에 자극을 주면 각질층이 두꺼워져 비립종이 생기는 원인이 되기도 합니다. 4. 그 외 이유 없이 생기기도 합니다. 눈 밑 비립종 제거 방법 1. 점을 뺄 때 쓰는 CO2 레이저(탄산가스 레이..

구내염 입안이 헐었을 때 구내염이라고 하고 정확한 명칭은 아프타입안병입니다. 입안이 허는 이유 첫째, 스트레스 - 한 연구에 따르면 학생과 직장인 등 스트레스가 많고 잠이 부족한 사람일수록 구내염이 많이 발생한다는 연구결과가 있습니다. 둘째, 유전 및 가족력으로 구내염의 30% 이상은 유전으로 발생한다고 합니다. 셋째, 상처 후 감염 - 잘못된 혹은 좋지 않은 칫솔을 쓴다거나 교정기 등으로 입안에 상처가 생기고 이로 인해 상처부위에 감염이 발생해 구내염이 생길 수 있습니다. 넷째, 금연 - 설마 할 수 있겠지만 담배를 피우다가 금연을 하면 입안이 잘 헐 수 있습니다. 이유는 담배 성분들 중 니코틴이 구내염을 억제하는 효과가 있기 때문입니다. 다섯째, 영양소 부족 - 구내염으로 병원을 찾는 사람들 중 약 ..

1. 역류성후두염이란? 후두염은 목의 식도와 기도 사이에 위치해 있으며 공기가 순환하는 통로의 역할을 하며 성대도 이에 속합니다. 이런 후두에 염증이 발생하여 붓기와 통증이 생기고 이와함께 열이 동반되는 것을 후두염이라고 합니다. 역류성후두염은 위의 산이 역류하여 후두 부분까지 위산이 올라와 후두에 염증이 생기는 증상을 말합니다. 위산이 역류해서 발생한다는 점에서 역류성식도염 이후 발생 질환의 일종이고 역류성식도염이 있는 사람에게 20%이상이 이 증상을 겪는다고 합니다. 2. 역류성후두염증상 첫째, 쉰목소리 - 역류성후두염의 대표적인 증상으로 목이 갈라지는 등 목감기 같은 증상이 생기고 쉽게 없어지지 않기 도 합니다. 둘째, 마른기침 - 감기가 아님에도 기침이 잦고 기침을 해도 시원하지 않고 계속해서 마..