속편한일상

고지혈증 원인과 치료 고지혈증(hyperlipidemia)이란? 고지혈증은 쉽게말해 혈중에 콜레스테롤같은 지질성분이 쌓여서 혈관이 좁아지는 현상을 말합니다. S1 고지혈증 원인 유전과 비만이 대부분이 고지혈증의 원인이지만 과도한 지방 섭취, 지나친 음주, 당뇨, 운동 부족의 원인도 많이 나타납니다. 또한 나이가 들수록 콜레스테롤 수치가 증가하기도 하고 특히 여성은 폐경기 이후 콜레스테롤 수치가 증가하기도 합니다. 고지혈증 진단 수치 피검사를 통해 콜레스테롤 쉬를 측정하게 되는데 총 콜레스테롤 수치가 200mg/㎗ 이상이거나 LDL 콜레스테롤 수치가 130mg/㎗ 이상 혹은 중성지방 150mg/㎗ 이상이면 고지혈증으로 분류합니다. 나쁜 콜레스테롤 좋은 콜레스테롤 콜레스테롤이라고 다 좋지 않은 것은 아닙니다..

뮤변이 바이러스 코로나19가 만연한 요즘에 변이 바이러스가 계속해서 나오고 있습니다. 변이 바이러스는 기존에 있는 바이러스에 변형된 바이러스로 화이자나 모더나 등 백신의 면역 효과를 떨어뜨릴 수 있는 심각한 바이러스입니다. 코로나19의 변이 바이러스는 다양하게 있는데 그 중 새로운 형태의 바이러스인 뮤(Mu)가 우리나라 입국자에게 발견되었다고 합니다. WHO는 지역 유래 명칭 사용 자재를 위해 변이 바이러스의 명칭을 그리스 알파벳으로 지정하고 있고 이를 주요 변이 바이러스와 기타 변이 바이러스로 분류로 하고 있는 상태입니다. 현재 나와있는 주요 변이 바이러스는 알파(GRY), 베타(GH), 감마(GR), 델타(GK)이며 기타 변이 바이러스는 엡실론(GH), 이오타(GH), 예타(G), 쎄타(GR), 제타..

안녕하세요. 날씨가 많이 선선해졌습니다. 입추야 훨씬 지났지만 더위는 늦게 물러나가 봅니다. 살면서 이따금씩 어느 부분이 아프다거나 여러 질환을 겪게 되면 다양한 증상으로 신호를 보내게 됩니다. 통증으로 오기도 하고 또는 가려움증이나 불편함, 어지러움 등으로 계속해서 느끼게 되면 그에 따라 관련된 여러가지 문제들을 예상하고 전문인을 찾게됩니다. 통증은 지속되지만 원인은 파악하기 어렵고 증상만 발현되는 일도 더러 있습니다. 뚜렷한 원인없이 왼쪽 혹은 오른쪽 가슴통증 우선적으로 살펴봐야할 문제는 심장이나 폐의 문제일 수도 있기 때문에 조심스럽고 면밀히 검사를 해야합니다. 하지만 뚜렷한 원인없이 지속되는 왼쪽 오른쪽 가슴쪽 통증은 다른 이유일 가능성도 배제하지 못합니다. 체내 기관 중 대장에 가스가 많이 차서..

안녕하세요. 우리의 몸은 어느정도 성장기를 거치다가 일정 나이대가 되면 성장을 멈추고 가지고 있던 영양소들을 소모하게됩니다. 내부에서 합성되던 것들도 양이 줄어들고 외부에서 흡수하던 영양소들도 나이가 듦에 따라 흡수율이 줄어듭니다. 뼈나 관절 또한 이러한 과정을 거치게 되는데 관절은 한 번 다치게 되면 회복하는데 다른 부위들보다는 오랜시간이 걸립니다. 그래서 어느정도 나이가 되면 미리 영양소들을 챙겨먹는게 도움이 됩니다. 오늘은 관절건강에 도움을 주는 콘드로이친(콘드로이틴)에 대해서 알아보겠습니다. 콘드로이친(Chondroitin)이란 무엇인가? 콘드로이친은 그리스어로 연골이라는 뜻을 가지고 있습니다. 우리 몸의 뼈마디마다에는 관절이 있습니다 관절엔 연골이 있는데 이 연골은 뼈를 움직이거나 충격이 가해졌..

칼슘 흡수율과 어골 칼슘 칼슘흡수율 칼슘은 보통 뼈와 치아에 좋다고 알려져 있습니다. 그래서 칼슘 보충제를 찾다 보면 어떤 걸 먹어야 할지 고민이 많이 됩니다. 칼슘도 다른 영양제처럼 다양한 종류가 있는데 중요한 것은 비율과 흡수율이라고 합니다. 어골칼슘이란? 그중에 사람의 뼈 비율과 가장 흡사한 것이 어골 칼슘이라고 합니다. 인간의 뼈 비율은 칼슘과 인이 각각 2:1정도의 비율로 형성되어 있습니다. 이 인(phosphorus)은 인간을 포함한 생명체들이 생명을 유지하기 위한 필수적인 원소인데 세포막과 세포벽을 구성하는 성분이며 뼈와 치아 등의 경조직을 구성하는 역할을 합니다. 어골(魚骨) 칼슘도 인간의 뼈처럼 2:1의 비율로 구성되어 있다고 합니다. 또한 칼슘은 흡수율이 상당히 중요한 영양제 중 하나입..