속편한일상

해외여행 혹은 비즈니스 때문에 해외로 나가게 되면 물건을 살 때나 해외결제를 어떻게 해야 할지 고민하신 분들 계실 겁니다. 또한 현금을 들고 다니기에는 불편해서 카드를 사용할 수 있었으면 좋 겠다고 생각했었습니다. 우리나라도 해외에서 결제 및 ATM 인출 서비스를 할 수 있는 카드가 있 는데 그중에서 하나 트래블로그 체크카드의 발급, 환전, ATM, 사용법에 대해서 알아보겠습니다. 트래블로그 체크카드 발급 1. 하나은행 지점방문, 온라인으로 신청 및 발급이 가능합니다. (만 14세 이상만 가능) 2. 온라인 발급 시 하나카드 홈페이지 접속 카드 클릭 체크카드 클릭 해외 트래블로그 체크카드 선택 후 가입 3. 발급 수수료 2,000원 (카드 수령 후 다음 달 말일까지 1만원 이상 사용 시 발급 수수료는 다..

▷다이어트 요가 강사가 추천하는 다이어트 필승 보조제 락토페린은 초유 등에서 추출한 성분으로 체내 유익균 증식에 영향을 주어 여드름이나 기미 등을 억제하는데 도움을 주고 면역력 향상과 항균 등의 역할을 하기도 합니다. 최근에는 다이어트에 도움 을 준다는 보고가 있어서 장용성 락토페린 다이어트 제품을 비교해 보았습니다. 왜 장용성이어야 하는가? 섭취 후 체내에 있는 소화효소를 만나면 락토페린이 제 기능을 잘하지 못하기 때문에 분해되지 않 고 장까지 도달할 수 있도록 장용성으로 되어있어야 효과가 더 올라간다고 알려져 있습니다. 또한 섭취할 때 위액이 많이 분비되는 식후보다는 식사 30분 정도전의 공복에 섭취하는 것이 좋다 고 합니다. 그렇다면 어떤 제품을 골라야 할까 시중에 판매되고 있는 몇 가지 제품의 성..

금리 인상으로 인해 주택담보대출로 집구매가 더욱 힘들어지기도 하고 여러 가지 까다로운 조건 때문에 대출받기가 여간 어려운 일이 아닙니다. 이에 일정한 자격조건이 갖추워지면 저금리 이자 로 대출을 받을 수 있는 특례보금자리론이 출시가 되었는데 오늘은 특례보금자리론 특장점 신청 자격에 대해서 알아보겠습니다. 특례보금자리론 특징 장점 1. 기존에 다른 대출과는 달리 조건에 소득제한이 없습니다. 2.최고 9억원 이하의 주택에 대하여 대출을 받을 수 있습니다. 3. 중도상환 수수료가 없습니다. 4. 대출한도가 최고 5억원입니다. 5. 대출만기가 10년, 15년, 20년, 30년까지 있으며 특정대상은 40년, 50년까지도 가능합니다. 6. 고정금리입니다. 7. 1년간 한시적으로 시행됩니다. 8. LTV 최고 70%..

특례보금자리론의 기본금리는 4.15% ~ 4.55%까지 고정금리입니다. 하지만 우대금리가 적용되 는 대상자는 금리를 더 낮출 수 있습니다. 자세한 내용을 요약해 보았습니다. 특례보금자리론 기본금리 일반형과 우대형으로 나뉘고 적용기준은 주택가격과 소득으로 구분됩니다. 특례보금자리론 우대금리 중복가능여부 여기서 일반형과 우대형의 차이 일반형 - 주택가격이 6억이 넘거나 소득이 1억이 넘을 때 우대형 - 주택가격이 6억이 되지 않고 소득이 1억이 넘지 않을 때 1. 아낌e보금자리론 일반형 0.1%p 우대형 0.1%p - 중복가능 2. 신혼부부 (혼인신고 후 7년이 넘지 않을 때) 우대형 0.2%p 3. 저소득청년 (만 39세가 넘지 않을 때) 우대형 0.1%p 4. 다자녀가구 (한부모, 다문화, 장애인 포함)..

최근 난방비가 크게 올라 가계에 부담이 많이 되고 있습니다. 뿐만 아니라 각종 물가와 유류비도 계속해서 오는 추세이고 난방비 폭탄이 더해져서 여러모로 어려운 상황입니다. 최근에는 난방비를 아끼기 위해 집이 안니 밖에서 하루를 지내는 어르신들이 늘고 있다는 소식도 전해져 오고 있습니 다. 이에 정부에서는 에너지바우처 제도의 금액을 인상시켰는데요. 에너지바우처란 취약계층에게 에너지 소비를 주여주는 즉, 냉난방비를 지원하는 제도입니다. 오늘은 이러한 에너지바우처 대상, 신청, 잔액조회에 대해서 알아보겠습니다. 에너지바우처 제외 대상 에너지바우처 제외 대상 에너지바우처는 취약계층에게 냉난방비를 지원하는 사업이고 그 의도에 맞지 않는 사람에겐 지 원이 되지 않습니다. 에너지바우처 제외 대상이 어떤 것들이 있는지 ..

에너지바우처는 취약계층에게 냉난방비를 지원하는 사업이고 그 의도에 맞지 않는 사람에겐 지 원이 되지 않습니다. 에너지바우처 제외 대상이 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 에너지바우처 제외 대상 1. 가족원 모두 보장시설의 수급자일 때 2. 가족원 모두 3개월 이상 병원에 입원 중일 때 (하지만 에너지바우처 신청기간 안에 한 명이라도 퇴원을 하게 되면 지원 대상 가구가 됩니다) 에너지바우처 중복인 경우 제외 1. 이미 겨울철 연료비를 지원받은 가구 2. 한국에너지공단에서 등유나눔카드를 발급받은 가정 3. 한국광해광업공단에서 연탄쿠폰을 발급받은 가정 ▷대중교통비 아끼는 꿀팁 알뜰교통카드 체크카드 마일리지 사용법 재발급 완벽 분석 알뜰교콩 체크카드 마일리지 사용법 재발급 완벽분석 대중교통 이용 시 교통비를 ..

심하게 체했을 때 감기처럼 열이 나고 두통이 생기는 경우가 가끔 있습니다. 이러한 경우 감기약이 나 소화제를 먹어도 잘 낫지 않고 오래 지속되기도 하는데 한의학적으로는 식적류상한이라고 불 리지고 합니다. 오늘은 체하면 열, 두통이 생기는 이유와 체했을 때 피해야할 음식 등에 대해서 알 아보겠습니다. 급 체했을 때 증상 지압법 급 체했을 때 증상 지압 자세 음식 총정리 급 체했을 때 증상 지압 자세 음식 총정리 급하게 식사를 하거나 과도한 스트레스를 받으면 종종 급체를 할 수 있는데 오늘은 급체를 했을 때 나타나는 증상과 집에서도 쉽게 할 수 있는 지압, 4yandi.com 체하면 열 두통이 생기는 이유 잘못된 식습관으로 음식물이 소화기관에서 멈춰 잘 내려가지 않아 명치 통증을 일으키고 감기 증상 중 하나..

코로나 후유증이거나 코로나도 아닌데 마른기침이 계속된다면 일상생활 속에서 눈치를 봐야 할 때도 있고 지속적인 기침으로 두통까지 동반되는 등 불편한 점이 많이 있습니다. 오늘은 이러한 마른기침이 계속될 때 원인과 기침에 좋은 차에 대해서 알아보겠습니다. 마른기침 원인 1. 감기 혹은 코로나 후유증 기관지염이나 코로나 이후 후유증으로 목이 건조해지면서 칼칼해지는 등 마른기침이 계속되는 경우입니다. 2. 겨울철이거나 찬바람 맞을 때 평소에는 괜찮다가 찬바람만 불면 마른기침이 자주 나고 병원에 가도 크게 이상이 없을 때 나타 나는 경우입니다. 3. 목 가래 후두염이 있거나 코로나 후유증으로 목에 이물감이 느껴지고 기침을 자주 하는 경우입니다. 헛 기침을 해도 딱히 배출되는 건 없기 때문에 심하면 쇳소리가 나오기..

겨울철이나 건조한 날씨에 두피가 자주 가렵고 머리 주변에 하얀 각질이 생기기도 하며 심하면 긁 었던 두피 부분에 빨간 두드러기 같은 게 발생해 스트레스를 주기도 합니다. 이러한 증상이 지속되 는 질환을 지루성 두피염이라고 하는데 오늘은 지루성 두피염 원인과 관리법에 대해서 알아보겠 습니다. 지루성 두피 염 원인 1. 두피에 피지 과다 분비 지루성 두피염은 피지가 과다 분비되어 생기는 이유가 가장 많습니다. 이는 피지로 인해 두피에 염 증이 유발되는 경우입니다. 2. 곰팡이 두피에 곰팡이가 생겨 균형이 깨져 그로 인해 문제가 발생해 두피염이 발생할 수 있습니다. ▷지루성 두피염이 탈모의 원인? 지루성 두피염이 탈모의 원인? 탈모를 일으키는 주된 원인은 유전에 의한 것이 대부분입니다. 하지만 가족이 탈모에 ..

탈모를 일으키는 주된 원인은 유전에 의한 것이 대부분입니다. 하지만 가족이 탈모에 영향을 받지 않았음에도 탈모가 생겨서 고민해 보신적 있으실 겁니다. 이러한 경우 다양한 원인을 유추해 볼 수 있는데 유전 이 외에 탈모를 일으키는 원인에 대해서 알아보겠습니다. 탈모 원인 1. 과도한 스트레스 스트레스가 과도하게 쌓이게 되면 트스레스성 탈모가 생길 수 있습니다 2. 지루성 두피염 탈모에 직접적이 원인은 아니지만 지루성 두피염이 발생해 염증이나 가려움 등으로 모근 및 모발 이 약해지면서 부차적으로 탈모가 생길 수 있습니다. 3. 수면부족 업무가 학업에 신경을 쓰다보면 잠이 부족해질 수 있는데 충분한 수면을 취하지 못한다면 그로 인해 탈모가 발생할 수 있습니다. 4. 영양 불균형 및 다이어트 모발에는 여러 가지..