속 쓰림의 원인은 다양하고 위를 진정시키기 위해서 여러 가지 방법을 찾기도 합니다. 다음은 속 쓰
림에 악영향을 미치는 음식에 대해서 알아보겠습니다.
속쓰림에 피해야 할 음식
1. 커피
커피가 속쓰림을 유발하는 음식인 것은 대부분 아는 상식일 겁니다. 하지만 우유가 들어간 커페라
떼 같은 커피는 괜찮을 거라고 오해하는 경우가 있는데 카페라떼에 들어간 우유가 오히려 소화를
방해해서 일반 커피보다 더 안 좋을 수도 있습니다.
2. 맵고 짠 음식
맵고 짠 음식은 위에 자극을 주어 속 쓰림이 있는 사람에겐 더 피해야할 음식 중 하나입니다.
3. 고구마
고구마에는 식이섬유가 풍부하여 다이어트와 변비에 좋은 음식이 맞지만 속이 쓰릴 때 먹으면 소
화가 오래 걸리고 가스를 많이 발생시켜 속쓰림이 더 악화되기도 합니다.
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