걷거나 뛸 때 혹은 특정한 자세를 취할 때
무릎에 통증이 생길 수 있습니다.
무릎에는 연골과 여러 가지 조직들이 있는데
오늘은 무릎 구부릴 때 통증으로 의심해
볼 수 있는 질환들과 치료는 어떻게 할 수
있는지 알아보겠습니다.
함께 보면 좋은 건강 정보들
무릎 구부릴 때 통증 의심되는 질환
1. 무릎연골손상 / 무릎인대손상
연골은 무릎의 움직임을 원활하게 해 주고
무릎에 가해지는 충격을 완화시키는
역학을 하는데 이러한 연골이 무릎의
인대와 함께 손상되는 상태를 말합니다.
연골이 손상되면 회복이 잘 되지 않는데
이러한 상태로 오래도록 방치하면
퇴행성관절염으로 이어지기도 합니다.
2. 퇴행성관절염
무릎을 많이 사용해 무릎 안쪽의 연골과
인대 등 주요 기관들이 닳아서 기능이 다하고
통증이 생기는 질환입니다.
주로 노년층에서 많이 나타나는 질환이지만
아주 가끔 젊은 층에서도 나타날 수 있고
몸무게나 잘못된 생활 습관 등으로 인해
발생하기도 합니다.
퇴행성관절염은 한 번 발생하면 지속적으로
통증이 나타나는 특징이 있기 때문에
초기에 적절한 진단 및 치료가 중요합니다.
해당 질환은 연골이 닳아서 없어지는 과정
이거나 없어진 이후이기 때문에
발생하고 초반엔 약물이나 물리치료 등의
비수술적 치료를 할 수 있지만
이미 많이 닳아서 없어진 경우라면
인공관절치환술, 무릎관절치환술 등의
수술적 치료가 진행될 수 있습니다.
3. 슬개골연골연화증
무릎 쪽 슬개골에 있는 연골이 탄력을 잃고
염증이 생기는 질환입니다.
무릎을 구부리는 자세를 많이 한다거나
오자다리를 가지고 있을 때 자주 나타나고
다리교정, 무릎 꿇지 않기, 찜질 등의
일반적인 생활 습관으로도 방지가
가능합니다.
하지만 이미 일한 통증이 지속되고 있고
치료 없이 방치한다면 부종이 생겨
무릎이 붓거나 물이 차게 될 수도 있습니다.
4. 반월상연골파열
무릎뼈 사이에 있는 두 개의 반월상연골판이
있는데 이 부분에 손상이 있어
무릎 구부릴 때 통증을 유발하거나
운동 시 소리가 나기도 하는 질환입니다.
연골판은 75% 정도 물과 콜라겐 등의
성분으로 이루어져 있는데
주로 무릎 안쪽의 연골을 충격이나 압력으로
부터 보호해 주고 무릎이 잘 움직일 수 있도록
윤활 역할을 하게 됩니다.
해당 질환이 생길 때 경미한 단계이면
냉찜질이나 소염진통제 등으로 해결할 수
있지만 오래도록 방치한다면
반월상연골봉합술 등의 수술적 치료 과정도
진행될 수 있습니다.
무릎 구부릴 때 통증 치료
무릎 구부릴 때 통증이 생기는 질환들은
대부분 무릎의 연골이 손상되었거나
무릎 주위의 인대, 골격, 근육 등에 문제가
생겼을 때 나타납니다.
지속적인 통증이 생기기 전이라면
무릎 꿇고 앉기, 쪼그려 앉기 등의
잘못된 습관을 멀리하고 냉찜질, 무릎 주변의
근육 단련 등 비수술적으로
시도해 볼 수 있습니다.
이후 통증이 반복되고 소리가 동반되는
등의 증상이 나타난다면 전문가와 상의 후
MRI 등으로 정확한 진단이 필요합니다.
마치며
무릎 구부릴 때 통증으로 인해 발생할 수 있는
질환들과 치료에 관해서 알아보았습니다.
연골은 한 번 닳으면 치료가 쉽지 않기 때문에
평소 올바른 자세 등으로 무릎에 무리가
가지 않도록 하는 게 중요한 것 같습니다.
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