속편한일상

3월 봄 날씨

포유인포메이션 — Sat, 8 Mar 2025 18:32:31 +0900

2024년이 지나고 어느덧 2025년의 봄이 다가왔습니다.

양력 3월 5일이 24절기 중 경칩이라고 하더군요.

경칩은 겨울잠을 자던 만물들이 깨어나 따뜻한 봄을 맞이한다는 뜻입니다.

KT 해외 로밍에그 요금제 대여반납 사용법 <간단정리>

포유인포메이션 — Wed, 8 Mar 2023 14:22:11 +0900

KT 통신사를 쓸 때 해외 로밍 방법은 몇 가지가 있는데 그중에서 에그라는 기기를 이용한 KT 해외

로밍에그에 대해서 알아보겠습니다. KT 로밍에그는 다른 로밍 시스템과는 다르게 기기 하나를 더

들고 다니는 특징이 있으며 이러한 단점이 있어도 사용하게 되는 장점 등에 대해서도 다루도록

하겠습니다.

출처 미리캔버스

목차
1. KT 해외 로밍에그 특징
2. KT 해외 로밍에그 이용방법
3. KT 해외 로밍에그 대여 반납
4. KT 해외 로밍에그 지원국가 및 요금
5. KT 일반 해외로밍

1. KT 해외 로밍에그 특징

에그라는 기기를 이용해서 해외로밍을 하는 방법
에그는 자체 배터리가 따로 있어서 충전을 신경 써야 함
통신사 구분 없이 사용 가능
최대 5개까지 디바이스 동시 이용 가능
하루 1GB 사용 후 소진 시 일정한 속도로 무제한 데이터 사용 가능
로밍에그 기기는 사는 것이 아닌 공항에서 대여
에그 자체에 배터리가 있기 때문에 보조 배터리로 이용할 수 있음

2. KT 로밍에그 이용방법

KT 홈페이지에서 에그 대여 예약 (콜센터에서 전화 후 바로 대여 가능)
대여 후 로밍에그의 전원 버튼을 3초간 눌러줌
사용할 디바이스의 와이파이 켬
로밍에그에서 "누적사용량" 클릭 후 보이는 KT 번호를 선택
확인되는 8자리 숫자 입력
접속 상태를 확인한 다음 데이터 이용

3. 로밍에그 대여 반납 하는 곳

1) 인천공항 제1 여객터미널

인천 1 여객터미널

2) 인천공항 제2 여객터미널

인천 2 여객터미널

3) 김포공항

김포공항

4) 김해공항

김해공항

5) 부산항만

부산항만

4. KT 로밍에그 지원국가 및 요금

지원국가

로밍에그는 135개국을 지원하고 나라별로 요금이 다르며 3일 이상 임대 시 하루를 무료로 사용

가능 (일본, 아시아 제외)

나라별 요금

5. KT 일반 해외 로밍

KT 일반 해외 로밍 요금제는 데이터 위주와 음성 위주로 구분할 수 있습니다.

1) 데이터 위주 (4일 이상 여행)

4일 이상 여행 요금제

2) 데이터 위주 (짧게 여행)

짧은 여행 요금제

3) 음성 위주 (통화 로밍ON)

국내 통화 요금 수준으로 해외에서 통화 가능

통화 로밍 ON 요금제

4) 음성 위주 (로밍ON 음성 하루종일)

하루 11,000원으로 음성 무제한 통화 가능

음성 하루종일 요금제

현대카드 프리비아 일본 국내 벚꽃여행 프로모션 <진행중>

포유인포메이션 — Mon, 6 Mar 2023 19:26:54 +0900

일본과 한국의 벚꽃 여행 계획을 세울 때 유용한 항공 및 숙소 할인 정보를 공유합니다. 최근에 국내외 여행은 할인이 필수인데 오늘 소개해드릴 정보는 바로 현대카드 프리비아 프로모션입니다. 특히 현대카드 M포인트를 50%까지 사용할 수 있는 특가도 있기 때문에 유심히 살펴보는 것도 중요한 것 같습니다.

목차
1. 현대카드 프리비아 항공 특가
2. 현대카드 프리비아 M포인트 50% 특가
3. 다이슨 에어랩 대여 시 롱배럴 업그레이드

현대카드 M포인트 현금화

현대카드 M포인트 사용처 현금화 <요약>

현대카드 M포인트 사용처 현금화 <요약>

현대카드를 사용하면 일정 퍼센트 M포인트로 적립되게 됩니다. M포인트의 사용처는 다양하고 현금화 또한 어럽지 않게 할 수 있습니다. 물가가 치솟는 요즘에는 조금 더 현명하게 카드를 사용

4yandi.com

1. 현대카드 프리비아 항공 특가

일본 벚꽃여행을 항공 특가로 다녀올 수 있는 프로모션

1) 일본 노선 항공 특가 프로모션

현대카드 프리비아 항공 특가 + 카드별 7% ~ 10% 청구할인
2~3개월 무이자 할부
대상지역 : 도쿄, 오사카, 삿포로, 나고야, 후쿠오카, 오키나와
대상 : 현대카드 프리비아 항공 일본 항공권 신규 예약 및 48시간 이내 결제한 회원

2) 비대상 회원 전용 국제선 7% 할인 쿠폰

청구할인 비대상 회원 전용 국제선 7% 할인 쿠폰 제공
프리비아 홈페이지 접속
로그인 >> 마이페이지
현대카드 청구 할인 하단 쿠폰 다운로드

3) 프리비아 특가 전용 국제선 4% 할인 쿠폰

다른 카드 및 가상계좌 결제 회원 전용 4% 할인 쿠폰 제공
쿠폰 다운로드 후 결제

2. 현대카드 프리비아 M포인트 50% 특가

현대카드 프리비아 M포인트

단독 특가 + 3% 즉시할인 + M포인트 50% 사용 가능
대상 : M포인트 사용가능한 모든 현대카드 소지 회원
대상 호텔 찾아보기 ▷M포인트 50% 사용 호텔 둘러보기

3. 다이슨 에어랩 대여 시 롱배럴 업그레이드

다이슨 에어랩 대여

출국 전 공항에서 다이슨 에어랩 대여할 때 롱배럴로 업그레이드 가능
현대카드 5% 할인
M포인트 10% 사용 가능
대여료 : 1일 2만원 / 6일차부터 1만원
다이슨 슈퍼소닉 (1일 1만2천원 / 6일차부터 1만원)
다이슨 스프레이너 (1일 1.5만원 >> 1만원으로 할인)

남성 여성 골프 보스턴백 티걸이 티꽂이 <TOP3>

포유인포메이션 — Mon, 6 Mar 2023 14:42:18 +0900

골프 하기 딱 좋은 계절이 다가왔습니다. 골프를 하기 위해서 이것저것 준비할 것이 많은데 가장

대표적인 게 가방입니다. 그중에서도 보스턴백은 골퍼들에게 특화되어 있는 걸 골라야 하는데요.

남성 여성 골프 보스턴백 티걸이 티꽂이에 대해서 다뤄보겠습니다.

목차
1. 남성 여성 골프 보스턴백
2. 골프 티걸이 티꽂이
3. 딜팡 골프 용품 특가
4. 딜팡 골프 용품 무료 나눔

1. 남성 여성 골프 보스턴백

골프 보스턴백을 고려할 때 가장 우선시되어야 하는 것은 수납이라고 생각됩니다. 넉넉한 수납공간과 편리하게 여닫을 수 있는 입구, 골퍼에게 최적화된 설계를 가진 보스턴백을 소개하겠습니다. 제품마다 특징이 다르고 상황에 따라 가격이 상이할 수 있습니다.

1) 미즈노 보스턱백

미즈노 보스턴백

가격 : 119,000원
색상 : 블랙&화이트, 블랙&레드
특징 : 편리한 손잡이, 큰 수납공간, 깔끔한 디자인

2) 핑 랩소디 여성 보스턴 백

핑 랩소디 보스턴백

가격 : 173,000원
색상 : 화이트, 블루
특징 : 어깨끈 안전바, 예쁜 로고 디자인, 깔끔한 마감

3) 던롭 젝시오 엘레강스 보스턴백

던롭 젝시오 보스턴백

가격 : 112,700원
색상 : 체크, 치도리
특징 : 한정판 에디션, 시그니처 모델, 패브릭 투톤 퀼팅

2. 골프 티걸이 티꽂이

1) 엘코 프로메이드 골프 티걸이

엘코 골프 티걸이

가격 : 22,300원
색상 : 4개 1세트 (색상 랜덤)
특징 : 캐릭터 등에 주머니가 있어 골프 티걸이 보관 가능

2) 엑스넬스 에이밍 높이조절 티꽂이

엑스넬스 티꽂이

가격 : 11,800원
색상 : 레드, 블루, 오렌지, 그린
특징 : 비거리 증가, 높이 조절, 방향성 개선, 스핀량 감소, 에이밍 기능

3. 딜팡 골프 용품 특가

골프용품 특가 이벤트

1) 골프패션 타임특가

딜팡카드 무이자 할부 행사 진행 중
최대 87% 할인 특가

2) 타임세일

골프용품 최대 90% 타임세일
한정 수량 베스트 어워즈 리스트

3) 기획전

역대급 싹쓰리딜
봄 맞이 시즌 특가
던롭 이월 특가

4. 딜팡 골프 용품 무료나눔

클럽부터 거리측정기까지 전시만 했던 200여개 골프 용품 무료 나눔 이벤트

신한카드 미스터라이프(MR.LIFE) 발급 혜택 공과금 <꿀팁>

포유인포메이션 — Mon, 6 Mar 2023 11:24:23 +0900

카드에는 종류가 많고 혜택도 다양하지만 나에게 맞는 카드를 사용하지 않으면 아무리 혜택이 많아

도 없는 것과 다름없습니다. 신한카드 미스터라이프는 공과금할인, 타임할인, 등에 특화되어 있는

카드이기 때문에 해당 혜택을 누리고 싶은 경우에 알맞은 카드입니다. 오늘은 신한카드 미스터라이

프 발급 혜택 공과금할인 등에 대해서 알아보겠습니다.

목차
1. 신한카드 미스터라이프(MR.LIFE) 발급
2. 신한카드 미스터라이프 혜택 공과금할인
3. 신한카드 이벤트 (곰표세트+7만원 캐시백)

1. 신한카드 미스터라이프 발급

연회비 국내 15,000원 / 해외 18,000원
신한카드 홈페이지 접속
검색란에 미스터라이프 검색
하단 카드신청 클릭
카드신청 고객센터 1661-8599
카드분실신고 1544-7200

신한카드 재발급 방법

신한카드 홈페이지 접속
상단 고객센터
카드상담 >> 카드 재발급 클릭

2. 신한카드 미스터라이프 혜택 공과금할인

1) 공과금할인

공과금 10% 할인
공과금 : 전기요금, 도시가스요금, 통신사요금(SKT, KT, LG U+)
1일 1회에 한하여 할인 적용
1회 승인 금액 5만원까지 할인 적용
1회 최대 5천원 할인
공과금 할인한도

공과금 할인 한도

2) 타임할인

매일 혹은 특정한 시간대에 할인이 되는 혜택

ALL DAY : 편의점, 병원, 약국, 세탁비 10% 할인

ALL DAY 할인

나이트할인 : 온라인쇼핑몰, 택시, 식당, 커피전문점

나이트 할인

타임할인 할인한도

타임할인 한도

3) 주말할인

주말에 국내 대형마트, 주유소에서 각 10% 할인, 주유소 리터당 60원 할인이 되는 혜택

대형마트 : 이마트, 롯데마트, 홈플러스 등
주유소 : SK에너지, GS칼텍스, 현대오일뱅크, S-OIL
주말할인 할인한도

주말할인 한도

4) 인테이크몰 할인

인테이크몰에서 상품 구매 후 결제 시 20%까지 할인이 되는 혜택

전월 실적 보유 고객에게 월 4회, 20%까지 할인 제공
신규 카드 발급의 경우에 다음 달 말까지 실적이 없어도 할인 가능

3. 신한카드 이벤트

신한카드 이벤트

1) 곰표 에디션 피크닉 세트

대상 : 최근 6개월간 모든 신한 개인 신용카드 사용 이력이 없고 회원탈퇴 이력이 없는 고객
내용 : 이벤트 카드로 10만원 이상 사용 시 피크닉 세트 응모권 제공

2) 7만원 캐시백 이벤트

신한카드로 10만원 이상 사용 시 7만원 캐시백
이벤트 카드 : 신한카드 Eats More(곰표)
곰표카드 신청하러 가기 ▷신한카드 이벤트

신한카드 곰표

마이리얼트립 아고다 여행 할인 쿠폰 프로모션 <정보>

포유인포메이션 — Sun, 5 Mar 2023 14:33:41 +0900

날이 따뜻해지면서 여행길에 오른 사람들이 부쩍 늘어나고 있습니다. 여행을 가기 위해선 이것저것 챙겨야 할 게 의외로 많습니다. 오래전부터 준비를 해왔어도 생각지 못한 것이 있는데 바로 여행 할인 정보입니다. 지금 항공권, 숙소, 호텔 할인 확인해 보셨나요?

1. 마이리얼트립 할인 쿠폰

마이리얼트립은 국내외 항공권 숙소 렌터카 여행자 보험 등 여행에 관한 모든 것을 한 눈에 볼 수 있는 여행 플랫폼입니다.

2. 아고다 할인 쿠폰

매월 다양한 할인 쿠폰을 제공하는 항공+숙소 전문 여행 플랫폼입니다.

3. 여행 할인 기본 정보

1) 마이리얼트립

고객센터 1670-8208
이메일 help@myrealtrip.com
AI플래너로 인공지능 여행 정보 제공
럭키드로우, 호캉스 특가, 호텔 타임특가, 할인 이벤트 제공

현대 인기 특가 프로모션

0 호캉스 럭키드로우
인기 도시 항공권 20% 할인
서울신라호텔 최대 71% 할인
롯데호텔 서울 반값
체스터톤스 속초 갓성비 1+1박 가족여행
롯데월드 최저가
동남아 5성급 호텔 특가

2) 아고다

고객센터 02-6022-2443
이메일 krservice@agoda.com / biz@agoda.com
지역별로 항공+숙소, 장기 투숙 할인 정보 제공
매월 4종 이상 할인쿠폰, 5종이상 특가 상품 제공

현재 인기 특가 프로모션

24시간 아고다 VIP 요금 제공, 최대 25% 할인
3.3 특가 상품, 전 세계 호텔 추가 15% 할인
관광, 액티비티, 심카드 등 최대 10% 할인
소노 호텔 리조트 특가
스카이파크 호텔 특가
베스트 여행 특가
심야 특가, 심야 할인, 최대 20% 할인

대한항공 마일리지 사용법 사용처 공제표 <총정리>

포유인포메이션 — Sat, 4 Mar 2023 23:21:21 +0900

대한항공 마일리지는 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다. 이용한 만큼 적립이 되는 마일리지는

사용처가 많기 때문에 본인에게 가장 잘 맞게 사용하는 것이 현명한 선택이 될 수 있습니다. 오늘은

대한항공 마일리지 사용법 사용처 공제표 등에 대해서 알아보겠습니다. 특히, 진행 중인 프로모션을

확인하여 더 즐거운 여행길이 되길 바랍니다.

목차
1. 대한항공 마일리지 사용법 (사용처)
2. 대한항공 마일리지 공제표
3. 진행 중인 대한항공 제휴 프로모션

▷대한항공 스카이패스 전면 중단

스카이패스 제도 변경 시행 중단 안내

스카이패스 장기휴면계좌 안내 회원님은 5년 동안 마일리지 적립 및 사용 실적이 없어 스카이패스 휴면 회원으로 전환되었습니다. 휴면 상태에서는 캐시 앤 마일즈를 포함한 마일리지 사용이

www.koreanair.com

1. 대한항공 마일리지 사용법 (사용처)

1) 보너스 항공권

마일리지로 보너스 항공권 발급 가능
가족 합산이나 양도로 항공권 발급 가능
가족인 경우 가족 등록을 사전에 신청해야 함
발급일로부터 1년간 유효
좌석을 점유하는 유아, 소아는 성인과 동일한 마일리지 차감
좌석을 점유하지 않는 유아, 소아는 성인의 10% 마일리지 차감, 국내선은 무료
보너스 항공권 발급처 (대한항공 홈페이지, 서비스센터, 지점)

2) 좌석 승급

홈페이지, 서비스센터, 지점에서 승급 가능
좌석 승급을 적용한 항공권과 기간이 같고 연장 불가능
좌석 승급 조건 (국내선 - Y, M / 국제선 - J, C, Y, B, M)

3) 캐시 앤 마일즈

대한항공 홈페이지나 모바일로 항공권 구매 시 티켓값의 일부를 마일리지로 지불
최소 500 마일리지부터 티켓값의 20%까지 마일리지로 지불 가능
마일리지는 상황에 따라 가치가 달라지고 티켓 구매 시점에 결정됨
프로모션이나 할인권과 중복 불가능
대한항공 스카이패스 장기휴면계좌 고객은 해제 후 이용 가능

캐시 앤 마일즈 사용법

홈페이지 로그인 후 여정 및 운임 선택
상단 캐시 앤 마일즈 결제 옵션 켜기
하단 사용할 마일리지 입력
결제

4) 부가서비스

초과 수하물

초과 수하물에 대해 마일리지로 지불 가능
국내선 - 수하물 초과 시 1kg당 200 마일리지 차감
국제선

초과 수하물 국제선

반려동물

반려동물을 동반할 때 운송 요금을 마일리지로 대체 가능

KAL 라운지

프레스티지 라운지를 마일리지로 차감해 이용 가능

비동반 소아

비동반 소아 서비스를 마일리지로 차감해 이용 가능
비동반 소아 서비스란 ▷비동반 소아 서비스 자세히 보기

2. 대한항공 마일리지 공제표

대한항공 마일리지 공제표를 요약해 보았습니다. 사진 잘 안보이시는 분들 ▷마일리지 공제표 바로 보기

1) 항공권 마일리지 공제표

항공권 마일리지 공제표

2) 좌석 승급 마일리지 공제표

좌석승급 마일리지 공제표

3) 초과 수하물 마일리지 공제표

초과 수하물 마일리지 공제표

4) 반려동물 마일리지 공제표

반려동물-마일리지-공제표

5) KAL 라운지 마일리지 공제표

KAL 라운지 마일리지 공제표

6) 비동반 소아 마일리지 공제표

비동반 소아 마일리지 공제표

3. 진행 중인 대한항공 제휴 프로모션

시즌마다 대한항공 제휴사에서 마일리지 프로모션을 진행하고 있습니다.

마치며

대한항공 마일리지 사용법 사용처 공제표에 대해서 알아보았습니다. 같은 여행을 하더라도 하나라도 더 챙길 수 있으면 더 챙겨서 현명한 여행길 되시길 바랍니다.

KB국민 마이위시카드(MY WESH) 캐시백 이벤트 혜택

포유인포메이션 — Fri, 3 Mar 2023 11:31:51 +0900

봄을 알리는 3월에 KB국민카드에서 마이위시카드 캐시백 등 이벤트를 합니다. 기존에 실시했던

이벤트보다 혜택이 더욱 풍성한 캐시백 이벤트인데 어떤 내용이 있는지 알아보겠습니다.

목차
1. KB국민 마이위시카드 혜택
2. KB국민 마이위시카드 캐시백 이벤트
3. KB카드 생활대금 자동납부 4만원 캐시백

1. KB국민 마이위시카드 혜택

KB국민 마이위시카드

KB국민 마이위시카드는 5% ~ 30%까지 생활 할인 혜택이 있으며 자세한 혜택 사항에 대해서 알아보겠습니다.

1) 10% 할인 : KB Pay, 음식점, GS25, CU, 핸드폰 요금

2) 30% 할인 : CGV, 롯데시네마, 메가박스, OTT(인터넷으로 방송, 영화 등을 볼 수 있는 서비스)

3) 5% 할인 : 배달의민족, 요기요, 커피전문점, 택시, 미용실, 수영장, 골프연습장, 요가, 서점 등

각 월 최대 5,000 ~ 10,000원 한도
전월 실적 40만원 이상
연회비 15,000원, 모바일 단독 9,000원

4) 생일날 월 최대한도 2배

5) 전월 실적 채워드림(전월 실적 부족 시 연 2회에 한하여 전월 실적이 있는 것처럼 할인 혜택을 받을 수 있는

서비스)

2. KB국민 마이위시카드 캐시백 이벤트

카드 캐시백

15만원 쓰면 15만원 캐시백

이벤트 대상

KB국민 마이위시카드 소유자
응모 전 6개월간 KB국민 신용카드 결제 이력 없는 사람
기간 내에 해당 이벤트에 응모한 사람
모바일카드나 가족카드만 발급은 제외

15만원 캐시백 응모하러 가기

KB국민카드

이벤트 대상카드 MY WE:SH 카드 연회비 국내 전용, 국내외 겸용 15,000원 모바일 단독 9,000원 나한테 진심 서비스 KB Pay 10% 할인 음식점, 편의점, 이동통신요금 10% 할인 OTT 30% 할인 더욱 진심 서비스 중

kbcard-ad.com

3. KB카드 생활대금 자동납부 캐시백

이벤트 기간 내에 각 항목별 자동납부 신청 후 납부 시 최대 4만원 캐시백
생활대금 항목 및 캐시백

생활대금 항목

마치며

KB국민 마이위시카드(MY WE:SH) 캐시백 이벤트에 대해서 알아보았습니다. 마이위시카드를 쓰

시는 분이나 신청하시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.

아누카사과분말 추출물 효능 제품 비교

포유인포메이션 — Thu, 2 Mar 2023 23:53:39 +0900

탈모의 원인은 유전성, 스트레스, 영양소 부족 등이 있고 탈모의 예방을 위해선 충분한 휴식과 적

절한 영양소 섭취가 뒤따라 줘야 합니다. 특히 모발은 여러 가지 성분으로 구성되어 있는데 모발을

구성하는 성분이 부족해지는 것을 방지하기 위해서 외부로부터 영양소를 섭취하는 것이 좋습니

다. 오늘은 탈모에 영향을 줄 수 있는 아누카사과분말 효능과 각 제품을 비교해 보겠습니다.

▷탈모를 부를 수 있는 "두피열" 내리는 법

두피가 빨개요 두피 열 내리는 법 염증 관리법

두피의 색깔로 두피의 건강을 간단히 체크할 수도 있는데 일반적인 살색이라면 건강한 상태이고 다 른 피부보다 눈에 띄게 누렇게 보인다면 피지가 과하게 분비되어 노폐물이 쌓인 경우일 수도

4yandi.com

목차
1. 아누카사과분말 효능
2. 아누카사과분말 제품 특징 비교
3. 탈모영양제 비오틴 맥주효모를 먹고 나서 (후기)

아누카사과분말

1. 아누카사과분말 효능

아누카사과는 이탈리아 남부지방에서 자라는 사과로서 아직 덜 익은 사과를 따서 햇빛에 말려 수

확합니다. 이렇게 재배한 아누카사과분말에는 크로로겐과 프로시아니딘 B2라는 성분이 풍부한데

이 프로시아니딘은 모발의 90% 이상을 차지하는 케라틴의 활성화를 도와 모발의 성장 촉진에 영향

을 준다고 합니다.

특히 탈모는 휴지기와 성장기를 반복하는 과정에서 휴지기가 길어지면서 발생할 수 있는데 아누카

사과분말에 들어있는 프로시아니딘 B2가 휴지기를 짧게, 성장기를 길게 조절을 해주어서 머리카

락이 모발에 더 오래도록 유지될 수 있게 도와줍니다.

아누카사과는 다른 사과들에 비해서 프로시아니딘이 약 3배 정도 많이 함유되어 있습니다.

2. 아누카사과분말 제품 비교

각 제품마다 용량이 달라서 1통을 기준으로 가격을 측정하였으며 상황에 따라 가격은 변동될 수

있습니다.

닥터다니엘 아누카 사과 추출분말

닥터다니엘 아누카 사과 추출분말

현재 판매율 1위를 차지하고 있고 후기가 상당히 좋은 제품입니다. 스틱 형태로 포장되어 있어서 먹

기가 편하고 휴대하기에 좋습니다.

1통 가격 : 약 58,400원
용량 : 60g
아누카사과분말 40%, 비오틴, 맥주효모, 아연, 검은콩, 어성초 등 함유
파는곳 : 닥터다니엘 아누카 사과 추출분말

비네이쳐 아누카 리치

비네이쳐 아누카 리치

재구매율 1위인 제품이고 스틱 형태로 포장되어 있습니다.

1통 가격 : 약 58,400원
용량 : 60g
아누카사과분말 40%, 맥주효모, 완두콩추출물, 검정콩 등 함유
파는곳 : 비네이쳐 아누카 리치

뉴트로웨이 비오틴담은 아누카사과

뉴트로웨이 비오틴담은 아누카사과

정 형태로 포장되어 있으며 아누카사과분말 함량이 80%로 가장 많이 들어있습니다.

1통 가격 : 약 23,900원
용량 : 54g
아누카사과분말 80%, 건조맥주효모, 비오틴, 엽산, 비타민 등 함유
파는곳 : 뉴트로웨이 비오틴담은 아누카사과

에너데이 아누카사과 비오틴업

에너데이 아누카사과 비오틴업

용량이 가장 많이 들어있고 비오틴 함량이 높아서 가성비가 괜찮은 제품입니다.

1통 가격 : 약 25,000원
용량 : 120g
아누카사과분말 40%, 건조맥주효모, 비오틴, 혼합유산균 등 함유
파는곳 : 에너데이 아누카사과 비오틴업

3. 탈모영양제 비오틴 맥주효모를 먹고 나서

탈모영양제 비오틴과 맥주효모를 따로 챙겨 먹고 있는데 짧게나마 후기를 작성해 보았습니다.

탈모영양제 비오틴 맥주효모를 먹고 나서

탈모 영양제 맥주효모 비오틴을 먹고 나서

나이가 들면서 남들보다는 조금 더 빠르게 탈모가 왔습니다. 빠지는 양은 그리 많지 않은데 빠지는 양보 다 새로 자라는 양이 적은 것 같더군요. 그래서 탈모에 좋다는 영양제를 먹고 있습니다.

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마치며

아누카사과분말 추출물 효능 제품 특징 비교해 보았습니다. 탈모로 고민하시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.

현대카드 M포인트 사용처 현금화 <요약>

포유인포메이션 — Sun, 26 Feb 2023 14:12:47 +0900

현대카드를 사용하면 일정 퍼센트 M포인트로 적립되게 됩니다. M포인트의 사용처는 다양하고

현금화 또한 어럽지 않게 할 수 있습니다. 물가가 치솟는 요즘에는 조금 더 현명하게 카드를 사용

할 필요가 있는데 현대카드 M포인트 사용처 현금화를 알아볼까요?

▷현대카드 직원이 알려주는 M포인트 빠르게 모으는 법

현대카드 M부스트 (MBOOST) M포인트적립 요약정리

현대 M포인트 현대카드 혜택에 따라 나눠지는 카드 종류들이 있습니다. 그중에서 M부스트 카드는 한도 없이 무제한 적립을 할 수 있고 특정 조건이 갖추어지면 1.5~2배로 적립이 되는 특징이 있는

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목차
1. 현대카드 M포인트 사용처
2. 현대카드 M포인트 현금화

1. 현대카드 M포인트 사용처

현대카드 M포인트 사용처는 많지만 사용한도가 존재합니다. 적게는 5%에서 최고 100% 모두

사용 수 있는 사용처가 있는데 가장 많이 쓰이는 곳 몇군데를 요약해 보았습니다.

현대카드 M포인트 사용처

1) 가장 많이 쓰이는 M포인트 사용처

뚜레쥬르 - 50% M포인트 사용 가능
파리바게트 - 50% M포인트 사용 가능
올리브영
G마켓
11번가
옥션
티몬
GS칼텍스 - 리터당 80 M포인트 사용 가능
CGV - 6천 M포인트 사용 가능
아웃백 스테이크하우스 - 50% M포인트 사용 가능
현대카드 PRIVIA 여행 - 10% M포인트 사용 가능
더현대트래블 - 50% M포인트 사용 가능

2) 커피, 외식, 베이커리

베스킨라빈스
던킨도너츠
투썸플레이스
폴바셋
드롭탑
파스쿠찌
잠바주스
커피에 반하다
카페네스카페
빕스
파파존스
미스터피자
피자헛
매드포갈릭
불고기브라더스
사보텐

3) 보험 금융

DB손해보험
현대해상 다이렉트 해외여행보험
현대해상 다이렉트 자동차보험
KB손해보험 다이렉트
삼상화재 다이렉트
푸본현대생명
현대차증권

4) 영화 음악

CGV
롯데시네마
메가박스
지니뮤직
벅스
인터파크 티켓
시네큐

5) 주유 자동차

GS 칼텍스
AUTO Q
현대캐피탈 인증중고차
와이퍼
현대셀렉션

6) 여행 면세점

더현대트래블
현대카드 PRIVIA 여행
여기어때
진에어
신세계 인터넷면세점
신라면세점
롯데면세점

롯데면세점 홈페이지

2. 현대카드 M포인트 현금화

현대카드 M포인트를 현금화하려면 H-Coin으로 전환해야 합니다. 전환하는 과정은 현대카드 홈

페이지나 모바일앱에서 상시 가능합니다. 단, M포인트와 H-Coin은 비율이 1.5:1입니다. 즉

15,000 M포인트가 있다면 H-Coin은 10,000원이 되고 이후 계좌로 입금시킬 수 있습니다.

M포인트 현금화 과정은 M포인트 >> H-Coin >> 계좌입금 단계로 진행됩니다.

M포인트 H-Coin으로 전환

현대카드 홈페이지

1) 현대카드 홈페이지 접속 (모바일은 어플 다운도르 후 진행)

2) 상단 혜택 >> H-Coin 혜택 클릭

3) M포인트 전환 신청하기 클릭

4) 로그인 후 전환 포인트 확인

5) 확인

H-Coin 계좌로 입금

1) 현대카드 홈페이지 접속

2) 상단 혜택 >> H-Coin 혜택 클릭

3) 쭉 밑으로 내려와서 본인계좌 송금 클릭

4) 이후 원하는 포인트를 입력하고 확인

H-Coin 전환

요약

1. 현대카드 M포인트 사용처는 다양하고 원하는 곳에 적절히 사용하면 됩니다.

2. 현대카드 M포인트는 현금화를 어렵지 않게 할 수 있고 비율은 1.5:1입니다

눈에 좋은 음식 BEST3

포유인포메이션 — Sat, 25 Feb 2023 16:33:44 +0900

안과의사가 추천하는 눈 건강 보조제 BEST3

1. 빌베리

안구건조증이 있는 경우 많이 찾는 빌베리는 안토시아닌 성분이 풍부하고 항산화 작용 및 눈 피로

개선을 통해 눈 건강을 지킬 수 있습니다.

▷단기간 다이어트를 원한다면 바로가기

2. 루테인

루테인은 안구에 있는 황반과 수정체에 있는 성분이데 외부에서 루테인을 섭취해 줌으로써 눈 건강

에 도움이 됩니다.

3. 아스타잔틴

항산화 작용을 하는 대표적인 성분이고 비타민C의 60배 이상으로 효과가 높다고 알려져 있습니

다. 항산화는 노화를 늦춰주는데 도움이 되는 주 성분입니다.

티맵 운전점수 올리기 할인 초기화 하는 법 <꿀팁 대방출>

포유인포메이션 — Mon, 20 Feb 2023 11:39:26 +0900

티맵 운전점수를 올리는 이유는 쉽게 말해 자동차 보험료 할인을 받기 위해서입니다. 1년 동안 지출

되는 자동차 보험료가 만만치 않기 때문에 물가가 치솟는 요즘엔 절약을 위한 가장 기본적인 방법

중 하나입니다. 그래서 오늘은 티맵 운전점수 올리기와 초기화하는 방법을 알려드리겠습니다.

▷자동차 보험료 할인받고 주유권 3만원 받기

티맵 운전점수 올리기

티맵 운전점수 빠르게 올리기 팁

1. 점수 깎아먹는 급가속, 급감속 하지 않기

급가속, 급감속을 하면 공들여 올려놓은 점수가 빠르게 떨어집니다. 이런 경우 횟수로 측정되기

때문에 좋지 않은 운전 습관이 있다면 고치는 것이 좋습니다. 특히, 야간에는 주간보다 감점요소

폭이 더 커서 점수를 크게 낮출 수 있습니다.

2. 과속하지 않기

과속은 주행거리에 비해 얼마나 과속을 하였나로 판단을 하게 됩니다. 그래서 주행거리가 짧다면

더욱더 조심해야 하고 길더라도 잦은 과속은 좋지 않습니다. 여기서 드리는 팁은 시내에서는 규정

속도가 대부분 낮기 때문에 고속도로나 고속도로 같은 국도에서 규정속도 미만으로 주행을 하면

운전 점수에 좋은 영향을 끼칩니다.

3. 티맵 내비게이션과 실체 오차

티맵을 켜고 운전을 하다 보면 실제로 내차의 속도와 조금 차이가 나는 것을 알 수 있습니다. 내차

의 현재 속도가 80km인데 티맵은 75km 정도로 낮게 나오기 때문에 이 점을 활용하면 좋을 것 같

습니다.

자동차 보험사마다 다른 조건과 혜택

티맵 운전점수를 올리면 자동차보험마다 조건과 혜택이 다르데 자세히 알아보겠습니다.

1. 자동차 보험료 할인

(1) DB손해보험

최근 6개월 내 최소 1000km 이상 주행
점수 71점 이상
할인폭 61 ~ 70점(2% 할인), 71점 ~ 100점(12% 할인)

(2) 하나손해 자동차보험

최근 6개월 내 500km 이상 주행
누적 1000km 이상 주행
점수 80점 이상
할인폭 61점 ~ 79점(4% 할인), 80점 ~ 100점(13% 할인)

(3) KB손해보험

최근 6개월 500km 이상 주행
누적 1000km 이상 주행
점수 65점 이상
할인폭 65점 ~ 69점(3% 할인), 70점 ~ 100점(12.3% 할인)

(4) 삼성화재

최근 6개월 내 500km 이상 주행
누적 3000km 이상 주행
점수 81점 이상
할인폭 81점 이상(8% 할인)

2. 기타 다른 혜택

(1) 메리츠 다이렉트 자동차보험

주행거리 별 할인폭

3000km 이하일 때 35% 할인
10000km 이하일 때 21% 할인

(2) 현대해상 다이렉트

3000km 이하일 때 35% 할인

(3) 퍼마일 자동차보험

연 2000km 이하일 때 56% 할인

티맵 초기화 하는 방법

가끔 티맵 운전점수가 비정상적으로 나오는 경우가 있어서 초기화를 하는데 티맵 초기화는 어플

삭제, 로그아웃, 설정 초기화로는 불가능하기 때문에 회원탈퇴를 해줘야 합니다. 쉽게 설명해 놨

으니 따라만 하세요.

티맵을 켠다
오른쪽 세줄 "전체" 클릭
상단 본인 이름 클릭
회원탈퇴 클릭
주의사항 확인 후 확인 클릭

마치며

티맵 운전점수 올리기 초기화에 대해서 알아보았습니다. 각 보험사마다 운전점수 조건과 할인

혜택이 다르기 때문에 본인의 보험사에 맞는 설정으로 운전을 하는 것이 보다 현명한 판단인 것

같습니다.

파바빈 먹는 방법 파는 곳 식물성 단백질 <정리>

포유인포메이션 — Sun, 19 Feb 2023 13:52:21 +0900

파바빈은 다양한 효능 특히, 당뇨에 도움이 되어서 최근에 인기몰이를 하고 있습니다. 하지만 대

부분 수입 식품이기도 하고 화제가 된 지 얼마 되지 않아서 파는 곳에 선뜻 손이 가지 않습니다.

오늘은 파바빈(잠두콩) 먹는 방법과 파바빈 파는 곳을 정렬해 보았습니다.

▷파바빈 효능 제대로 알기

자이언트 파바빈 효능 먹는 법

자지언트 파바빈 효능 먹는 법 고대 페루, 아르헨티나 등에서 유래된 자이언트 파바빈은 대표적으로 당은 해독하는 성분을 가지고 있어서 당뇨병에 좋은 효과를 기대할 수 있습니다. 오늘은 자

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파바빈 파는 곳 및 먹는 방법

파바빈은 잠두콩이라고도 불리며 콩, 분말, 액체 등 여러 형태로 판매를 하고 있고 먹는 방법 또한

여러 가지입니다. 제품마다 용량이나 형태가 달라서 1통 가격을 기준으로 측정하였고 상황에 따라

변경될 수 있습니다.

1. 팔레오 파바빈 프로테인

팔레오 파바빈 프로테인

호주산 파바빈(잠두콩) 100%
섭취가 쉬운 분말 타입
식물성 단백질
1통 가격 : 14,500원
용량 : 780g
먹는 방법 : 분말 형태라서 그냥 먹는 것보다는 물에 타 먹는 것이 좋습니다.
하루 10 ~20g을 물에 섞어서 섭취
파바빈 파는 곳 : ▷파바빈 공식 몰

2. 프로틴플렉스 파바빈

프로틴플렉스 파바빈

페루산 자이언트 파바빈 100%
파바빈 콩 원물 형태
식물성 단백질
1 봉지 가격 : 8,450원
용량 : 350g
파는 곳 : ▷프로틴플렉스 공식 스토어
먹는 방법 : 콩 형태 그대로이기 때문에 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다.

(1) 껍질 째 삶아서 섭취

(2) 껍질을 까서 쌀과 함께 밥 하기

(3) 삶은 파바빈을 샐러드와 곁들이기

(4) 볶음밥을 해 먹을 때 넣어서 섭취

(5) 차로 우려내서 섭취

(6) 파스타를 할 때 넣어서 요리

3. 뉴트로웨이 파바빈 프로테인

뉴트로웨이 파바빈

미국산 파바빈(잠두콩) 100%
섭취가 간편한 분말 형태
식물성 단백질
1통 가격 : 17,900원
용량 : 230g
먹는 방법 : 하루 1~2번, 한 번에 10~30g 정도 물과 함께 섭취
파는 곳 : ▷뉴트로웨이 파바빈 파는 곳

4. 연세대학교 식물성 단백질 음료

연세 파바빈 식물성단백질

미국산 파바빈, 대두분리단백, 엘시스틴 등
유일하게 음료 형태
식물성 단백질(비건 인증 제품)
1팩 가격 : 1,329원
용량 : 190ml
먹는 방법 : 음료 형태라서 다이어트를 하거나 아침대용으로 섭취
파는 곳 : ▷연세 파바빈 식물성단백질 파는 곳

마치며

식물성 단백질인 파바빈 먹는 방법과 파는 곳에 대해서 알아보았습니다. 파바빈은 당뇨에 도움을

줄 뿐만 아니라 다이어트에도 효과가 있어서 많이 찾는 식품입니다. 특히 식물성 단백질을 찾는 사

람에겐 괜찮은 선택일 수 있습니다.

아고다 카카오페이 카드할인 쿠폰 리스트

포유인포메이션 — Fri, 17 Feb 2023 22:38:29 +0900

사람들이 가장 많이 이용하는 숙박 예약 사이트인 아고다를 카카오페이 국민카드 현대카드 우리카

드 BC카드할인 쿠폰 등으로 저렴하게 사용할 수 있습니다. 해당 리스트를 소개하겠습니다.

1. 아고다 카카오페이 카드할인

KB 국민카드 최대 17% 할인

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www.agoda.com

현대카드 최대 10% 할 인

hyundaicard

www.agoda.com

우리카드 10% 할인

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카카오페이 11% 할인

kakaopay

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BC 페이북 국내 예약 10% 할인

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2. 아고다 할인코드

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녹차 카테킨 다이어트 보조제 제품 가격 비교

포유인포메이션 — Wed, 8 Feb 2023 13:18:50 +0900

국내에 녹차 카테킨 다이어트 관련해서 제품이 정말 많습니다. 그래서 나에게 맞는 건 어떤 거고, 효

과가 확실하게 있는지, 제품의 성분이나 가격이 합리적인지 등 여러 가지 신경 쓸 요소가 많습니

다. 오늘은 녹차의 주성분인 카테킨이 함유된 녹차 카테킨 다이어트 보조제 제품의 성분과 가격,

특징 등에 대해서 알아보겠습니다.

녹차 카테킨 효능

체중 감량
피부 개선
항염 작용
혈중 콜레스테롤 개선

녹차 카테킨 다이어트 보조제 가격 성분 비교

녹차 카테킨 다이어트 보조제 제품들의 가격과 특징을 비교해 보았습니다. 제품마다 형태도 다르고

묶어서 판매하는 경우도 있다 보니 1통을 기준으로 측정하였고 상황에 따라 가격이 조금씩 다를

수 있습니다.

1. 그린몬스터 다이어트 녹차카테킨플러스

그린몬스터 녹차카테킨

가격 - 1통 15,500원

용량 - 700mg x 56정 14일분

형태 - 정 타입

섭취량 - 1일 4정 섭취

특징 - 카테킨 함량 400mg, 알로에전잎, 아연, 셀레늄, 비타민 A,B,C,D,E, 나이아신 등 함유

추천 - 판매량 상위권, 녹차 카테킨과 알로에 전잎이 함께 들어있어 시너지 효과를 노린 제품인 인

것 같습니다. 또한 다양한 비타민이 함유되어 있어서 따로 비타민을 섭취하지 않는 사람에게

다이어트와 함께 병행하는 것이 추천됩니다.

2. 바이탈뷰티 메타그린 슬림

바이탈뷰티 메타그린 슬림

가격 - 1통 23.500원

용량 - 420mg x 90정 30일분

형태 - 정 타입

섭취량 - 1일 3정 섭취

특징 - 카테킨 함량 300mg, 비타민C 등 함유, 최초 비건 인증 다이어트 건강기능식품

추천 - 재구매율 1위, 국내 최초 비건 인증 다이어트 건강기능식품이라 식물성 다이어트를 하는

사람에게 추천됩니다.

3. 슬림플래닛 녹차카테킨

슬림플래닛 녹차카테킨

가격 - 1통 14,170원

용량 - 500mg x 180정 30일분

형태 - 정 타입

섭취량 - 1일 2회, 1회 3정 섭취

특징 - 카테킨 함량 500mg, 치커리추출분말, 해조분말 등 함유

추천 - 부원료들이 적고 카테킨에 집중된 식품입니다. 다른 비타민 등 영양제와 함께 먹는 사람

에게 추천됩니다.

4. 칼로바이 녹차카테킨 가르시니아 더블컷

칼로바이 녹차카테킨

가격 - 1통 19,580원

용량 - 280mg x 240정 30일분

형태 - 정 타입

섭취량 - 1일 8정 섭취

특징 - 카테킨 함량 300mg, 가르시니아캄보지아 추출물, 비타민 C, E, 아연, 셀렌, 흰 강낭콩추출

물, 울금추출농축액, 필수아미오산 등 함유

추천 - 다이어트의 양대 산맥인 가르시니아가 함께 들어있어서 단기간 다이어트를 원하는 사람

에게 추천됩니다.

5. 닥터 라이트핏 녹차카테킨 앤 알로에

닥터 라이트핏 녹차카테킨

가격 - 1통 15,500원

용량 - 700mg x 120캡슐 30일분

형태 - 캡슐 타입

섭취량 - 1일 4캡슐 섭취

특징 - 카테킨 함량 390mg, 알로에전잎, 비타민C, 셀렌 등 함유

추천 - 5가지 제품 중에 유일하게 캡슐 형태로 된 제품입니다. 알로에전잎이 함께 들어있어서

다이어트로 인한 변비를 걱정하는 사람들에게 추천됩니다.

마치며

녹차 카테킨 다이어트 보조제 가격, 특징, 성분 등을 비교해 보았습니다. 다이어트를 하시는

분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.

<<함께 보면 좋은 다이어트 정보>>

[건강정보] - 장용성 락토페린 다이어트 제품 비교

장용성 락토페린 다이어트 제품 비교

락토페린은 초유 등에서 추출한 성분으로 체내 유익균 증식에 영향을 주어 여드름이나 기미 등을 억제하는데 도움을 주고 면역력 향상과 항균 등의 역할을 하기도 합니다. 최근에는 다이어트에

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파바빈 콩 비건 제품 가격 특징 비교

포유인포메이션 — Tue, 7 Feb 2023 13:50:47 +0900

최근에 파바빈 콩이 여러 효능으로 열풍이 불고 있습니다. 이러한 파바빈은 다양한 제품군으로 판

매를 하고 있는데요. 오늘은 파바빈 콩 형태에 따른 제품 가격과 특징을 비교하여 알아가는 시간을

갖도록 하겠습니다.

▷자이언트 파바빈 효능 먹는 법

자이언트 파바빈

파바빈 콩 가격 특징 비교

제품들이 모두 달라서 1팩 기준으로 가격을 측정하였습니다. 가격은 상황에 따라 달라질 수 있습

니다.

1. 프로틴플렉스 페루 자이언트 파바빈

프로틴플렉스-파바빈

1팩 가격 - 약 9,180원

중량 - 350g

특징 - 페루산 파바빈, 가루가 아닌 콩 형태, 파바빈 100%, 껍질 째 섭취하거나 물에 불린 후 껍질

을 까서 섭취

1회 약 20알 섭취

추천 - 파바빈 콩 형태 그대로 섭취하거나 페루산 파바빈을 찾는 사람에게 추천

2. 알레 파파빈 산양유 단백질 1000

알레-파바빈

1통 가격 - 약 16,500원

중량 - 45g (500mg x 90정)

특징 - 호주산 파바빈, 정 타입, 잠두콩산양유단백질, 산양유단백분말, 비타민 등 함유

1일 1~2회, 1~2정 섭취

추천 - HACCP 인증 제품을 찾거나 산양유단백질 및 비타민과 함께 섭취하는 사람들에게 추천

3. CHARM GOODS 파바빈 프로테인

CHARM GOODS 파바빈

1팩 가격 - 약 17,400원

중량 - 600g

특징 - 미국산 파바빈, 분말 타입, 파바빈(잠두콩) 100%, 하루 2~3번 1회 30g 섭취

추천 - 가루 형태로 물에 타 먹을 수 있는 제품을 찾는 사람에게 추천

4. 연세헬스케어 파바빈 단백질 음료

연세헬스케어 파바빈

1팩 가격 - 약 1,125원

중량 - 190ml

특징 - 미국산 파바빈, 음료 타입, 파바빈 단백분말, 대두분리 단백분말, L-시스틴 등 함유,

비건 인증 제품

추천 - 간편하게 음료 타입을 찾는 사람에게 추천

마치며

파바빈 콩 비건 제품 가격 및 특징을 비교해 보았습니다. 파바빈을 찾는 사람들에게 도움이 되었

으면 좋겠습니다.

속 쓰릴 때 음식 해결법 간단 정리

포유인포메이션 — Mon, 6 Feb 2023 17:09:17 +0900

속 쓰릴 때 원인은 다양하지만 주로 잘못된 식습관에 의해서 발생하는 경우가 많습니다. 또한 음

식 뿐만 아니라 과로나 과도한 스트레스 등 정신적인 문제로 속 쓰림이 나타나기도 하는데 오늘은

속 쓰릴 때 음식과 해결법에 대해서 알아보겠습니다.

▷속쓰림 피해야할 음식

속쓰림 피해야할 음식

속 쓰림의 원인은 다양하고 위를 진정시키기 위해서 여러 가지 방법을 찾기도 합니다. 다음은 속 쓰 림에 악영향을 미치는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 속쓰림에 피해야 할 음식 1. 커피 커피

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속 쓰릴 때 해결법 음식

1. 올리브유

세계 3대 장수 식품 중에 하나라는 올리브유는 폴리페놀이 풍부하여 노화를 방지하기 위해 섭취

하기도 하지만 콜레스테롤을 낮춰주어 요리를 하는데에도 자주 쓰이기도 합니다. 또한 속 쓰릴

때 올리브유를 하루 한스푼씩 꾸준히 섭취하면 속 쓰림 완화에 도움이 됩니다.

2. 꿀

꿀에는 프로폴리스 성분이 함유되어 있어 위산이 역류하여 생긴 염증을 완화시켜 줍니다.

3. 겔포스 등 제산제

속쓰림이 있을 때 음식 이외에 빠르게 진정시킬 수 있는 수단 중 하나입니다. 켈포스 같은 제산제

는 식후 보다는 공복에 섭취하여 위를 진정시키는 것이 좋습니다.

▷알고 먹자 겔포스 엠 겔포스 엘 비교

겔포스 엠 겔포스 엘 비교 차이

속 쓰림에 자주 찾아서 먹기도 하는 겔포스는 겔포스 엠과 겔포스엘 두 가지가 있습니다. 막상 먹 을려고 할 때 차이점을 모르면 다시 사야 하는 번거로움이 있는데 이럴 때 알아두면 좋은 비교

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4. 스트레스 줄이기

식습관이 잘못되어 오는 속 쓰림 외에도 정신적인 스트레스를 받으면 발생하는 속 쓰림도 있을 수

있습니다. 이는 주로 역류성 식도염의 원인이기도 한테 평소 스트레스를 많이 받는다거나 잠을

잘 자지 못한다면 충분한 휴식을 취함으로써 해결을 볼 수 있습니다.

마치며

속 쓰릴 때 좋은 음식과 해결법에 대해서 알아보았습니다. 속 쓰림으로 고생하는 사람들에게 도

움이 되었으면 좋겠습니다.

속쓰림 피해야할 음식

포유인포메이션 — Mon, 6 Feb 2023 13:39:48 +0900

속 쓰림의 원인은 다양하고 위를 진정시키기 위해서 여러 가지 방법을 찾기도 합니다. 다음은 속 쓰

림에 악영향을 미치는 음식에 대해서 알아보겠습니다.

속쓰림에 피해야 할 음식

1. 커피

커피가 속쓰림을 유발하는 음식인 것은 대부분 아는 상식일 겁니다. 하지만 우유가 들어간 커페라

떼 같은 커피는 괜찮을 거라고 오해하는 경우가 있는데 카페라떼에 들어간 우유가 오히려 소화를

방해해서 일반 커피보다 더 안 좋을 수도 있습니다.

2. 맵고 짠 음식

맵고 짠 음식은 위에 자극을 주어 속 쓰림이 있는 사람에겐 더 피해야할 음식 중 하나입니다.

3. 고구마

고구마에는 식이섬유가 풍부하여 다이어트와 변비에 좋은 음식이 맞지만 속이 쓰릴 때 먹으면 소

화가 오래 걸리고 가스를 많이 발생시켜 속쓰림이 더 악화되기도 합니다.

좀벌레 퇴치법 화장실 주방 침대

포유인포메이션 — Mon, 6 Feb 2023 12:40:32 +0900

실내나 진안에서 종종 좀벌레를 접하신 분 계실겁니다. 좀벌레는 습한 곳을 좋아하고 곰팡이가 자

라는 곳에서 많이 발견됩니다. 특히 밤에 습한 공간에서 서식하고 있을 확률이 높은데요, 이러한

좀벌레는 수건이나 침구류, 의류 등을 갉아먹기도 해서 빠르게 퇴치하는 것이 좋습니다. 오늘은

좀벌레 퇴치법에 대해서 알아보겠습니다.

좀벌레 퇴치법

1. 습도를 낮추고 청소하기

좀벌레는 고온 다습한 곳을 좋아하기 때문에 집에 습도가 높다면 보일러를 켠다던지 제습기를 활용

하여 습도를 낮춰주는게 좋습니다. 또한 좀벌레가 먹이를 먹지 못하도록 구석구석 깨끗하게 청소를

하고 침구류 등은 햇빛에 말리는게 좀벌레 퇴치에 도움이 됩니다.

2. 주방 욕실 물기 제거

주방이나 욕실은 항상 물이 많기 때문에 좀벌레가 서식하기에는 좋은 환경입니다. 설거지나 샤워를

하고 환풍기를 틀어 물기를 없애주는 것이 중요합니다.

3. 좀벌레 퇴치제 트랩 사용하기

시중에 나와있는 좀벌레 전문 퇴치제나 트랩을 이용하여 퇴치할 수 있습니다. 또한 나프탈렌 등으

로 좀벌레가 생기기 전에 기피시킬 수도 있습니다.

4. 세스코 부르기

좀벌레 개체수가 많다던가 여러가지 시도를 해봐도 계속 생긴다면 세스코같은 벌레 전문 업체를

부르는 것도 방법입니다. 좀벌레 세스코

두피가 빨개요 두피 열 내리는 법 염증 관리법

포유인포메이션 — Sun, 5 Feb 2023 20:47:48 +0900

두피의 색깔로 두피의 건강을 간단히 체크할 수도 있는데 일반적인 살색이라면 건강한 상태이고 다

른 피부보다 눈에 띄게 누렇게 보인다면 피지가 과하게 분비되어 노폐물이 쌓인 경우일 수도 있습

니다. 반면에 두피가 빨갛게 보인다면 두피 쪽 피지에 염증이 생긴 것일 수도 있고 이러한 염증을

오래 방치한다면 탈모로 진행될 수도 있습니다.

오늘은 두피가 빨개요 원인인 두피 열 내리는 법에 대해서 알아보겠습니다.

▷지루성 두피염이 탈모의 원인?

지루성 두피염이 탈모의 원인?

탈모를 일으키는 주된 원인은 유전에 의한 것이 대부분입니다. 하지만 가족이 탈모에 영향을 받지 않았음에도 탈모가 생겨서 고민해 보신적 있으실 겁니다. 이러한 경우 다양한 원인을 유추해

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두피 열 체크

두피에 열이 있는지 단순히 손을 대서 알아보기는 힘들고 가까운 피부과에서 진단을 받거나 몇 가지

체크 사항으로 확인할 수 있습니다.

얼굴이 자주 빨개지고 달아오른다.
평소 땀을 많이 흘린다.
맵거나 뜨거운 음식을 섭취할 때 남들보다 땀을 많이 흘린다.
더위에 상당히 취약하고 손발이 차갑다.
목이 자주 마르고 물을 많이 찾는다.
두피에 여드름 같은 게 많이 난다.
성격이 욱하고 급한 편이다.
신경질이 많이 편이다.

이 중에 3개 이상에 속한다면 두피에 열이 많이 있을 가능성이 있습니다.

두피 열 내리는 법

1. 족욕

족욕은 몸 붓기 완화, 발냄새 억제, 체내 노폐물 제거 등 다양한 효과가 있는데 그 외 혈액순환을 촉

진시켜 두피에 고여있는 열을 순환하게 함으로써 두피의 열을 내려주는데 도움을 줍니다. 또한 족

욕을 함으로써 두피에 땀을 배출시켜 열을 내려주기도 합니다.

2. 박하차 마시기

박하는 차가운 성질을 가지고 있어서 몸에 열을 내리는데 도움을 주고 염증을 억제하는데 영향을

끼칩니다. 또한 구강 내 세균을 없애 치주질환에 좋다고 알려져 있습니다.

3. 소루쟁이

소루쟁이에는 에모딘이라는 성분이 함유되어 있는데 이는 몸에 혈관을 확장시켜 혈액이 잘 순환

하도록 돕는 역할을 합니다. 소루쟁이는 독성이 있어서 말린 후 끓여서 소량으로 먹는 것이 좋다

고 합니다.

마치며

두피가 빨개요 원인인 두피 열 내리는 법에 대해서 알아보았습니다. 탈모의 원인은 다양하지만 두

피열을 내림으로써 탈모 예방할 수 있다면 한 번쯤 시도해 보는 것도 좋을 것 같습니다.

위궤양 증상 먹으면 안되는 음식

포유인포메이션 — Sun, 5 Feb 2023 11:00:21 +0900

위산 등으로 인해 위에 문제가 생겨 발생하는 위궤양은 보통 헬리코박터균에 의한 감연이나 심한

스트레스, 흡연, 최근 복용한 진통제 등을 원인으로 보고 있습니다. 오늘은 이러한 위궤양 증상과

먹으면 안되는 은식에 대해서 알아보겠습니다.

위궤양 증상

1. 가슴 통증

위궤양의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 가슴 명치 속은 배 쪽에 통증이 발생할 수 있고 위궤양이

나타나면 가슴이 쿡쿡 찌르는 듯한 통증을 느끼게 됩니다.

2. 속쓰림

일시적으로 속이 쓰린다고 단순히 위궤양으로 판단하기는 어렵지만 지속해서 속 쓰림이 나타나고

속이 타는듯한 느낌까지 든다면 위궤양을 의심해 볼 수 있습니다.

3. 속 메스꺼움

위궤양이 발생하면 위에서 소장으로 음식물이 잘 내려가지 않아 메스꺼움이 느껴질 수 있고 심하

면 구토가 생길 수도 있습니다.

위궤양 먹으면 안 되는 음식

1. 커피

위에는 카페인 성분이 많이 들어있는데 커피뿐만 아니라 카페인이 많이 들어간 음식은 위산을 자

극하여 위궤양 증상 중 하나인 속 쓰림을 유발할 수 있습니다.

2. 기름기가 많은 음식

돈가스, 치킨, 감자튀김 등의 기름진 음식들은 소화가 잘 되지 않고 위에 오래 머물게 됩니다. 위에

오래 머물수록 위산이 분비되는 시간도 늘어나 결국 위궤양을 촉진시킬 수 있습니다.

3. 과일

과일은 건강에 좋은 음식이 맞지만 위에 문제가 있는 사람들에겐 산성이 많은 과일류들은 오히려

좋지 않은 음식이 될 수 있습니다.

▷[건강정보] - 급 체했을 때 증상 지압 자세 음식 총정리

마치며

위궤양 증상과 위궤양 먹으면 안 되는 음식에 대해서 알아보았습니다.

위궤양을 앓으시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.

트래블로그 체크카드 발급 환전 ATM 사용법 총정리

포유인포메이션 — Sun, 5 Feb 2023 10:19:08 +0900

해외여행 혹은 비즈니스 때문에 해외로 나가게 되면 물건을 살 때나 해외결제를 어떻게 해야 할지

고민하신 분들 계실 겁니다. 또한 현금을 들고 다니기에는 불편해서 카드를 사용할 수 있었으면 좋

겠다고 생각했었습니다. 우리나라도 해외에서 결제 및 ATM 인출 서비스를 할 수 있는 카드가 있

는데 그중에서 하나 트래블로그 체크카드의 발급, 환전, ATM, 사용법에 대해서 알아보겠습니다.

트래블로그 체크카드 발급

1. 하나은행 지점방문, 온라인으로 신청 및 발급이 가능합니다. (만 14세 이상만 가능)

2. 온라인 발급 시

하나카드 홈페이지 접속
카드 클릭
체크카드 클릭
해외
트래블로그 체크카드 선택 후 가입

3. 발급 수수료 2,000원 (카드 수령 후 다음 달 말일까지 1만원 이상 사용 시 발급 수수료는 다시

돌려받습니다.)

4. 연회비 없음

5. 하나머니에 반드시 가입해야 합니다. 하나머니는 스마트폰 어플로 가입가능합니다.

트래블로그 체크카드 환전 ATM

1. 트래블로그 체크카드 환전은 매매기준율로 적용이 되고 환전 수수료는 없습니다.

2. 국내에서 사용할 시 원화를 하나머니에 충전 후 사용(1원=1하나머니)

3. 해외에서 사용할 시 미리 하나머니 어플 내에서 원화를 외화로 환전 후 사용

(환전 가능 외화 - 달러, 유로, 엔, 파운드, 위안, 싱가포르, 캐나다, 호주)

4. 국내에 있는 해당 가맹점에서 사용 시 0.3% 하나머니로 적립됩니다. (적립제한 없음, 전달 실적

필요 없음)

5. 트래플로그에 연결된 계좌에 입금된 금액이 없어도 하나머니에 충전된 금액이 있으면 사용 가능

6. 해외에서 ATM 사용 시 수수료 면제

트래블로그 체크카드 해외 사용법

1. 트래블로그 체크카드와 하나머니가 연동되어 있어야 합니다. (하나머니 어플 다운로드 후

진행 가능)

2. 체크카드이기 때문에 미리 하나머니를 충전

3. 트래블로그 카드 사용 전 하나머니 어플 안에서 원화를 외화로 환전시켜 놓아야 합니다.

4. 일반 체크카드처럼 해외에서 ATM 인출 및 결제에 사용.

5. 해외 결제 수수료 면제

마치며

하나 트래블로그 체크카드 발급, 환전, ATM, 사용법에 대해서 알아보았습니다.

해외여행하시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.

<<함께 보면 좋은 정보>>

▷교통비 아끼는 꿀팁

장용성 락토페린 다이어트 제품 비교

포유인포메이션 — Fri, 3 Feb 2023 19:30:23 +0900

▷다이어트 요가 강사가 추천하는 다이어트 필승 보조제

락토페린은 초유 등에서 추출한 성분으로 체내 유익균 증식에 영향을 주어 여드름이나 기미 등을

억제하는데 도움을 주고 면역력 향상과 항균 등의 역할을 하기도 합니다. 최근에는 다이어트에 도움

을 준다는 보고가 있어서 장용성 락토페린 다이어트 제품을 비교해 보았습니다.

왜 장용성이어야 하는가?

섭취 후 체내에 있는 소화효소를 만나면 락토페린이 제 기능을 잘하지 못하기 때문에 분해되지 않

고 장까지 도달할 수 있도록 장용성으로 되어있어야 효과가 더 올라간다고 알려져 있습니다.

또한 섭취할 때 위액이 많이 분비되는 식후보다는 식사 30분 정도전의 공복에 섭취하는 것이 좋다

고 합니다.

그렇다면 어떤 제품을 골라야 할까

시중에 판매되고 있는 몇 가지 제품의 성분표와 가격을 비교해 보았습니다. 아무 제품이나 비교하

기엔 너무 많아서 몇 가지 공통점을 가지고 있는 것들 위주로 비교했고 지극히 주관적인 내용입니

다.

건강기능식품이거나 HACCP 제품일 것
장용성 코팅이거나 정타입일 것
일정량 이상 락토페린이 함유되어 있을 것

1. 성분 비교

살사라진 락토페린

휴온스 살사라진 락토페린 다이어트

1정 당 락토페린 270mg 함유

비타민, 비오틴, 아연, 판토텐산, 나이아신, 셀렌 등 함유

스키니랩 락토페린

스키니랩 락토페린 다이어트

1정 당 락토페린 270mg 함유

비타민D, 비오틴 등 함유

친절한닥터 락토페린

친절한닥터 락토페린 3000

락토페린농축물 5% 함유

기타 모로오렌지 추출분말, 자몽농축 분말 등 함유

네추럴플레이스 락토페린

네추럴플레이스 락토페린골드

락토페린농축물 6% 함유

기타 자몽농축분말, 풋사과추출분말, 모로오렌지 추출분말 등 함유

아르채움 락토페린

아르채움 바디핏 락토페린 모로오렌지정

락토페린농축물 1% 함유

기타 모로오렌지 농축분말, 풋사과 추출분말, 차전자피 등 함유

2. 가격 비교

함량과 용량이 모두 다르기 때문에 1통을 기준으로 세웠습니다.

가격은 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

▷휴온스 살사라진 락토페린 다이어트

1통 - 14정 2주일 분

가격 29,240원

▷스키니랩 락토페린 다이어트

1통 - 14정 2주일 분

가격 23,540원

▷친절한닥터 락토페린 3000

1통 - 60정 1개월 분

가격 34,670원

▷네추럴플레이스 락토페린 골드

1통 - 60정 1개월 분

가격 21,300원

▷아르채움 바디핏 락토페린 모로오렌지정

1통 - 60정 1개월 분

가격 14,190원

마치며

몇가지 제품을 비교해 보았을 때 건강기능식품 제품은 락토페린 함량이 많지만 가격이 높은 편이

고, HACCP 제품군들은 함량은 낮지만 기타 부수적인 성분들의 함량이 높은 편이고 가격은 낮습

니다. 다이어트에 도움이 되었으면 좋겠습니다.

특례보금자리론 신청 자격 대상 LTV DTI <총정리>

포유인포메이션 — Thu, 2 Feb 2023 14:37:10 +0900

금리 인상으로 인해 주택담보대출로 집구매가 더욱 힘들어지기도 하고 여러 가지 까다로운 조건

때문에 대출받기가 여간 어려운 일이 아닙니다. 이에 일정한 자격조건이 갖추워지면 저금리 이자

로 대출을 받을 수 있는 특례보금자리론이 출시가 되었는데 오늘은 특례보금자리론 특장점 신청

자격에 대해서 알아보겠습니다.

내집 마련

특례보금자리론 특징 장점

1. 기존에 다른 대출과는 달리 조건에 소득제한이 없습니다.

2.최고 9억원 이하의 주택에 대하여 대출을 받을 수 있습니다.

3. 중도상환 수수료가 없습니다.

4. 대출한도가 최고 5억원입니다.

5. 대출만기가 10년, 15년, 20년, 30년까지 있으며 특정대상은 40년, 50년까지도 가능합니다.

6. 고정금리입니다.

7. 1년간 한시적으로 시행됩니다.

8. LTV 최고 70%입니다.

LTV : 주택을 담보로 대출을 받을 때 그 주택의 가치비율입니다. 즉, 주택이 5억원이고 LTV가 70%

이면 3억5천만원까지 대출이 가능해집니다. (5억x0.7)

▷LTV계산기

9. DTI 최고 60%입니다.

DTI : 부채상환비율 즉, 대출받은 돈을 갚을 능력을 보는 것입니다. 예를 들어 DTI가 60%이고 현

재 월 소득이 200만원이면 월 부채 상환 금액이 120만원을 넘어가면 안 됩니다.

▷DTI계산기

특례보금자리론 금리

▷특례보금자리론 우대금리 대상

특례보금자리론 우대금리 신혼부부 다자녀 청년 중복

특례보금자리론의 기본금리는 4.15% ~ 4.55%까지 고정금리입니다. 하지만 우대금리가 적용되 는 대상자는 금리를 더 낮출 수 있습니다. 자세한 내용을 요약해 보았습니다. 특례보금자리론 기본금

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일반형 기본금리 4.24% ~ 4.55%

(주택 가격이 6억이 넘거나 소득이 1억이 넘을 때)

우대형 기본금리 4.15% ~ 4.45%

(주택 가격이 6억이 넘지 않고 소득이 1억이 되지 않을 때)

특례보금자리론 용도

1. 주택을 구입하는 경우

2. 기존에 주택담보대출을 상환할 경우 (대환대출)

3. 임차보증금을 반환할 경우

특례보금자리론 신청

1. 온라인

한국주택금융공사 홈페이지 접속
오른쪽 상단 인터넷금융서비스 클릭
원하는 보금자리론 선택 후 로그인
신청정보 입력
대출 확인

2. 스마트폰

스마트주택금융 어플 다운로드 후 접속
원하는 보금자리론 선택 및 로그인
신청정보 입력 및 확인

특례보금자리론 자격 대상 조건

1. 소득 제한 없음

2. 주택이 없거나 1주택자일 것

3. 주택 가격이 최고 9억원 이하일 것

4. 특례보금자리론 용도가 맞을 것

5. LTV 최고 70%

6. DTI 최고 60%

마치며

특례보금자리론 특장점, 신청, 자격 조건에 대해서 알아보았습니다.

주택을 구입하시는 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.

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특례보금자리론 우대금리 신혼부부 다자녀 청년 중복

포유인포메이션 — Thu, 2 Feb 2023 13:16:20 +0900

특례보금자리론의 기본금리는 4.15% ~ 4.55%까지 고정금리입니다. 하지만 우대금리가 적용되

는 대상자는 금리를 더 낮출 수 있습니다. 자세한 내용을 요약해 보았습니다.

특례보금자리론 기본금리

기본금리

일반형과 우대형으로 나뉘고 적용기준은

주택가격과 소득으로 구분됩니다.

특례보금자리론 우대금리 중복가능여부

여기서 일반형과 우대형의 차이

일반형 - 주택가격이 6억이 넘거나 소득이 1억이 넘을 때

우대형 - 주택가격이 6억이 되지 않고 소득이 1억이 넘지 않을 때

1. 아낌e보금자리론

일반형 0.1%p 우대형 0.1%p - 중복가능

2. 신혼부부 (혼인신고 후 7년이 넘지 않을 때)

우대형 0.2%p

3. 저소득청년 (만 39세가 넘지 않을 때)

우대형 0.1%p

4. 다자녀가구 (한부모, 다문화, 장애인 포함)

우대형 0.4%p

5. 미분양주택

우대형 0.2%p

신혼부부, 저소득청년, 다자녀가구, 미분양주택에 해당하는 사람은 모두 중복이 가능하여

총 0.8%p까지 금리가 인하될 수 있습니다.

우대금리 적용 기준은 가입 시이기 때문에 가입 이후에 소득이 증가해도 우대금리가 그대로

적용이 됩니다.

우대금리 적용 대상

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▷대중교통비 아끼는 방법

▷냉난방비 아끼는 꿀팁

에너지바우처 대상 신청 잔액조회 간단히 알아보기

포유인포메이션 — Wed, 1 Feb 2023 22:19:20 +0900

최근 난방비가 크게 올라 가계에 부담이 많이 되고 있습니다. 뿐만 아니라 각종 물가와 유류비도

계속해서 오는 추세이고 난방비 폭탄이 더해져서 여러모로 어려운 상황입니다. 최근에는 난방비를

아끼기 위해 집이 안니 밖에서 하루를 지내는 어르신들이 늘고 있다는 소식도 전해져 오고 있습니

다. 이에 정부에서는 에너지바우처 제도의 금액을 인상시켰는데요. 에너지바우처란 취약계층에게

에너지 소비를 주여주는 즉, 냉난방비를 지원하는 제도입니다. 오늘은 이러한 에너지바우처 대상,

신청, 잔액조회에 대해서 알아보겠습니다.

에너지바우처 제외 대상

에너지바우처 제외 대상

에너지바우처는 취약계층에게 냉난방비를 지원하는 사업이고 그 의도에 맞지 않는 사람에겐 지 원이 되지 않습니다. 에너지바우처 제외 대상이 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 에너지바

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에너지바우처 대상

1. 생계급여, 의료급여, 주거급여, 교육급여를 받고 있는 사람

2. 노인 - 1957년 12월 31일 이전 출생자

3. 영유아 - 2016년 1월 1일 이후 출생자

4. 임산부 - 분만 이후에도 6개월이 지나지 않은 사람도 해당됩니다.

5. 장애인

6. 한부모가정 - 부모 중 한 명만이 자녀를 양육하는 사람

7. 소년소녀가정

8. 중증질환자 등이 있습니다.

에너지바우처 금액

에너지바우처제도는 도시가스뿐만 아니라 전기, 등유, LPG, 지역난방, 연탄까지 지원하고 있습니

다. 해당 금액은 월단위 금액이 아닙니다.

1인 가정

여름 29,600원+겨울 248,200원 = 277,800원

2인 가정

여름 44,200원+겨울 334,800원 = 379,000원

3인 가정

여름 65,500원+겨울 445,400원 = 510,900원

4인 이상 가정

여름 93,500원+겨울 583,600원 = 677,100원

에너지바우처 잔액조회

▷에너지바우처 잔액조회

에너지바우처 신청

1. 거주하고 있는 행정복지센터(주민등록상)에 방문하여 신청

2. 복지로 홈페이지 접속하여 신청 >> 복지로 홈페이지

에너지바우처 신청기간

2022년 5월 25일부터 ~ 2023년 2월 28일까지 신청가능

2022년 10월 12일부터 2023년 3월 30일까지 사용한 요금에 대한 차감이나 국민행복카드로 결제

요금차감 대상 - 도시가스, 전기, 지역난방

국민행복카드 대상 - 등유, LPG, 도시가스, 전기, 지역난방

마치며

에너지바우처제도 대상, 신청, 잔액조회에 대해서 알아보았습니다. 높아지는 물가와 난방비로 고심

이 많으신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.

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에너지바우처 제외 대상

포유인포메이션 — Wed, 1 Feb 2023 21:35:47 +0900

에너지바우처는 취약계층에게 냉난방비를 지원하는 사업이고 그 의도에 맞지 않는 사람에겐 지

원이 되지 않습니다. 에너지바우처 제외 대상이 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.

에너지바우처 제외 대상

1. 가족원 모두 보장시설의 수급자일 때

2. 가족원 모두 3개월 이상 병원에 입원 중일 때 (하지만 에너지바우처 신청기간 안에 한 명이라도

퇴원을 하게 되면 지원 대상 가구가 됩니다)

에너지바우처 중복인 경우 제외

1. 이미 겨울철 연료비를 지원받은 가구

2. 한국에너지공단에서 등유나눔카드를 발급받은 가정

3. 한국광해광업공단에서 연탄쿠폰을 발급받은 가정

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▷2023년 부모급여 신청

2023년 부모급여 신청방법, 어린이집, 소급적용

2023년 부모급여 신청방법, 어린이집, 소급적용 2023년부터 저출산 극복을 위해 보건복지부에서 부모급여를 실시합니다. 만 0세 자녀의 가정은 최대 70만원, 만 1세 자녀의 가정은 최대 35만원 지급

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체하면 열 두통 생기는 이유 피해야할 음식

포유인포메이션 — Wed, 1 Feb 2023 16:21:04 +0900

심하게 체했을 때 감기처럼 열이 나고 두통이 생기는 경우가 가끔 있습니다. 이러한 경우 감기약이

나 소화제를 먹어도 잘 낫지 않고 오래 지속되기도 하는데 한의학적으로는 식적류상한이라고 불

리지고 합니다. 오늘은 체하면 열, 두통이 생기는 이유와 체했을 때 피해야할 음식 등에 대해서 알

아보겠습니다.

급 체했을 때 증상 지압법

급 체했을 때 증상 지압 자세 음식 총정리

급 체했을 때 증상 지압 자세 음식 총정리 급하게 식사를 하거나 과도한 스트레스를 받으면 종종 급체를 할 수 있는데 오늘은 급체를 했을 때 나타나는 증상과 집에서도 쉽게 할 수 있는 지압,

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체하면 열 두통이 생기는 이유

잘못된 식습관으로 음식물이 소화기관에서 멈춰 잘 내려가지 않아 명치 통증을 일으키고 감기

증상 중 하나인 열과 두통이 생기기도 하는데 이는 다양한 원인이 있지만 체기가 얼마나 있느냐

에 따라 산소공급량이나 혈액순환 정도에 영향을 미쳐 나타나는 현상일 수 있습니다.

체했을 때 피해야 할 음식

1. 너무 뜨겁거나 차가운 음식

아직 소화기관에 음식물이 다 내려가지 않은 상태라서 뜨겁거나 차가운 음식보다는 미지근한

음식을 섭취하는 게 좋습니다.

2. 인스턴트 음식

즉석식품류들은 나트륨 함량도 높고 자극적이기 때문에 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.

3. 익히지 않은 야채

익히지 않은 생 야채들은 속에 부담을 줄 수 있어서 익힌 후 섭취하는 것이 권장됩니다.

4. 냉한 과일

기본적으로 수박이나 참외 같은 여름에 나는 과일들은 속을 차게 만드는 성질이 있기 때문에

급체를 했다면 피하는 것이 좋습니다.

소화불량에 좋은 음식

1. 매실

체했을 때 가장 먼저 찾는 음식 중 하나인데 매실은 소화에 도움을 주고 항균 효과로 식중독을

예방하는데 큰 영향을 줍니다.

2. 생강

생강에 있는 진저롤이라는 성분이 위액분비를 활성화시키고 구토를 억제시키는데 도움을 줍니다.

마치며

체했을 때 열 두통이 나는 이유와 체했을 때 피해야 할 음식에 대해서 알아보았습니다. 평소 급하게

먹는 등 잘못된 식습관을 고치는 것이 급체를 예방하는데 좋은 것 같습니다.

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마른기침 계속된다면 원인 기침에 좋은 차

포유인포메이션 — Mon, 30 Jan 2023 19:37:54 +0900

코로나 후유증이거나 코로나도 아닌데 마른기침이 계속된다면 일상생활 속에서 눈치를 봐야 할

때도 있고 지속적인 기침으로 두통까지 동반되는 등 불편한 점이 많이 있습니다. 오늘은 이러한

마른기침이 계속될 때 원인과 기침에 좋은 차에 대해서 알아보겠습니다.

마른기침 원인

1. 감기 혹은 코로나 후유증

기관지염이나 코로나 이후 후유증으로 목이 건조해지면서 칼칼해지는 등 마른기침이 계속되는

경우입니다.

2. 겨울철이거나 찬바람 맞을 때

평소에는 괜찮다가 찬바람만 불면 마른기침이 자주 나고 병원에 가도 크게 이상이 없을 때 나타

나는 경우입니다.

3. 목 가래

후두염이 있거나 코로나 후유증으로 목에 이물감이 느껴지고 기침을 자주 하는 경우입니다. 헛

기침을 해도 딱히 배출되는 건 없기 때문에 심하면 쇳소리가 나오기도 합니다. 목에 염증이 주된

원인일 수 있습니다.

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기침에 좋은 차

1. 맥문동차

맥문동이라고 하는 보라색 식물의 뿌리로 만든 차입니다. 건조해진 목을 촉촉하게 해 줘서 감기

이후나 코로나 후유증으로 마른기침을 멈추는데 도움이 됩니다.

2. 생강차

생강에는 매운맛을 내는 진저롤이라는 성분이 많이 함유되어 있는데 이러한 성분은 차가운 기운

을 쫓는데 효과가 있다고 알려져 있습니다. 찬바람 때문에 기침이 나는 경우에 마시면 도움이 됩

니다. 하지만 생강은 수분을 날리는 역할도 하기 때문에 목이 건조해져서 나는 기침에는 좋지 않

을 수 있습니다.

3. 도라지차

도라지에 있는 사포닌 성분은 염증을 억제하고 목 가래에 효능이 있다고 알려져 예전부터 많이

쓰여 왔습니다.

마치며

마른기침 계속된다면 의심해 볼 수 있는 원인들과 마른기침에 좋은 차에 대해서 알아보았습니다.

기침의 원인은 다양하기 때문에 만약 기침이 심해지고 지속된다면 가까운 병원에 방문하여 전문

의와 상담하는 게 좋습니다.

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지루성 두피염 머리가 간지러워요 원인과 관리

포유인포메이션 — Mon, 30 Jan 2023 15:13:37 +0900

겨울철이나 건조한 날씨에 두피가 자주 가렵고 머리 주변에 하얀 각질이 생기기도 하며 심하면 긁

었던 두피 부분에 빨간 두드러기 같은 게 발생해 스트레스를 주기도 합니다. 이러한 증상이 지속되

는 질환을 지루성 두피염이라고 하는데 오늘은 지루성 두피염 원인과 관리법에 대해서 알아보겠

습니다.

지루성 두피 염 원인

1. 두피에 피지 과다 분비

지루성 두피염은 피지가 과다 분비되어 생기는 이유가 가장 많습니다. 이는 피지로 인해 두피에 염

증이 유발되는 경우입니다.

2. 곰팡이

두피에 곰팡이가 생겨 균형이 깨져 그로 인해 문제가 발생해 두피염이 발생할 수 있습니다.

▷지루성 두피염이 탈모의 원인?

지루성 두피염이 탈모의 원인?

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3. 두피 면역 약화

평소 면역력이 떨어진 상태에서 지속적으로 두피염이 생길 수 있습니다.

4. 스트레스, 과로

면역력 저하의 일종으로 구분할 수 있습니다. 과도한 스트레스, 과로로 면여력이 떨어지는 등의

이유로 지루성 두피염이 발생하기도 합니다.

5. 유전

지루성 두피염은 유전에 의해서 생기기도 하고 이렇게 생긴 두피염은 지속적 발생 및 재발이 잦고

완치가 쉽지 않습니다.

6. 건조한 환경

습한 날씨에는 이상이 없다가 겨울철이나 건조한 날씨만 되면 생기기도 합니다.

지루성 두피 염 관리

1. 머리 자주 감기

두피에 피지가 많이 분비되어 쌓이게 되면 염증으로 이어질 수 있기 때문에 지루성 두피 염 샴푸 등

을 이용해 자주 머리를 감아주는 게 좋습니다.

2. 면역력 올리기

스트레스나 기타 면역력 저하를 일으키는 상황 속에서 지루성 두피염이 생길 수 있기 때문에 평소

면역력에 좋은 음식을 자주 섭취하는 등의 관리가 중요합니다.

▷면역력에 좋은 과일

면역력에 좋은 과일

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3. 습도 올리기

습도가 떨어져 건조한 환경에 자주 노출된다면 두피염이 발생하기가 쉽습니다.

4. 지루성 두피 염 피부과

해당 질환이 심하다면 지루성 두피 염 치료를 위해 피부과에 방문하여 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

마치며

지루성 두피염 원인과 관리에 대해 알아보았습니다. 머리가 간지러워요 증상 중 하나인 지루성 두

피염은 유전에 의한 것도 있지만 주변 환경이나 두피 위생에 의해 발생할 수도 있기 때문에 평소

두피염 관리를 잘하는 것이 큰 도움이 됩니다.

지루성 두피염이 탈모의 원인?

포유인포메이션 — Mon, 30 Jan 2023 14:47:57 +0900

탈모를 일으키는 주된 원인은 유전에 의한 것이 대부분입니다. 하지만 가족이 탈모에 영향을 받지

않았음에도 탈모가 생겨서 고민해 보신적 있으실 겁니다. 이러한 경우 다양한 원인을 유추해 볼 수

있는데 유전 이 외에 탈모를 일으키는 원인에 대해서 알아보겠습니다.

탈모 원인

1. 과도한 스트레스

스트레스가 과도하게 쌓이게 되면 트스레스성 탈모가 생길 수 있습니다

2. 지루성 두피염

탈모에 직접적이 원인은 아니지만 지루성 두피염이 발생해 염증이나 가려움 등으로 모근 및 모발

이 약해지면서 부차적으로 탈모가 생길 수 있습니다.

3. 수면부족

업무가 학업에 신경을 쓰다보면 잠이 부족해질 수 있는데 충분한 수면을 취하지 못한다면 그로 인해

탈모가 발생할 수 있습니다.

4. 영양 불균형 및 다이어트

모발에는 여러 가지 성분이 함유되어 있는데 다이어트 등으로 이러한 성분을 뒷받침해 줄 수 있는

영양 섭취가 고르지 못한다면 원형 탈모 원인이 될 수 있습니다.

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온몸이 간지러워요 원인과 치료 온몸이 간지러워요라고 호소하는 사람들이 겪는 증상의 대표적인 5가지 원인과 그 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 이유 없이 간지러움증을 많이 타시는 분

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SKT 투넘버 플러스 사용방법 가입 간단정리

포유인포메이션 — Fri, 27 Jan 2023 15:16:25 +0900

평소 사업을 할 때 혹은 다양한 이유로 필요할 때 핸드폰이 2개였으면 좋겠다는 생각을 해봤을 겁

니다. 하지만 폰을 2개 쓰기엔 부담이 되기도 해서 포기했는데 우연히 투넘버 서비스라는 걸 알게

되었습니다. 투넘버는 핸드폰 하나로 전화번호를 2개 쓸 수 있는 서비스입니다. 오늘은 SKT투넘

버 서비스에 대해서 알아보겠습니다.

SKT 투넘버 (넘버플러스Ⅱ) 정보

가격 : 월 3,850원

결제방법 : T월드에 접속하여 부가서비스 넘버플러스Ⅱ에 가입하시면 됩니다.

SKT 투넘버 (넘버플러스Ⅱ) 가입방법

1. 개인 컴퓨터로 가입

T월드에 접속 >> T월드 홈페이지
오른쪽 상단 검색창에 "넘버플러스" 검색

넘버플러스Ⅱ 클릭
오른쪽 빨간색 "가입하기" 클릭

* T월드 아이디가 없으면 가입하시면 됩니다.

2. 고객센터로 가입

1599-0011로 전화해 안내에 따라 가입할 수 있습니다.

3. 오프라인 판매점 방문

SKT 대리점 등에 방문하여 가입할 수 있습니다.

4. 모바일 가입

안드로이드 "넘버플러스Ⅱ" 앱 다운로드 후 가입
아이폰 "T통화 매니저" 앱 다운로드 후 가입

SKT 투넘버 (넘버플러스Ⅱ) 사용방법 및 정보

1. 폰 하나에 번호가 2개이기 때문에 전화나 문자를 보낼 때 다른 방식으로 해야 합니다.

전화걸 때 or 문자 보낼 때 : 상대방 번호 앞에 "*281"를 누르고 번호를 누르면 가입됩니다.

2. 번호를 2개 사용하는 경우라서 카카오톡이나 그 밖에 다른 서비스들을 다른 번호로 가입 할 수

있습니다.

3. 투넘버 번호를 변경하려면 투넘버 해지 후 재가입을 하면 됩니다.

4. 기존에 넘버플러스는 현재 가입이 안되고 넘버플러스Ⅱ로 가입할 수 있습니다.

마치며

SKT 투넘버 가입방법, 사용방법에 대해서 알아보았습니다. 때에 따라 핸드폰 번호가 2개가 필요한

사람에게 도움이 되었으면 합니다.

치통이 심할 때 원인 대처법 한방정리

포유인포메이션 — Wed, 25 Jan 2023 22:43:46 +0900

치아나 잇몸이 아플 때 보통 치통이라고 합니다. 이런 치통의 원인은 다양하고 그 대처법 또한

조금씩 다를 수 있습니다. 오늘은 치통이 심할 때 의심해 볼 수 있는 원인과 대처법에 대해서

알아보겠습니다.

▷[건강정보] - 잇몸 부었을 때 잇몸부음 원인과 치료 총정리

잇몸 부었을 때 잇몸부음 원인과 치료 총정리

잇몸 부었을 때 잇몸부음 원인과 치료 총정리 식사를 못할 정도로 잇몸이 부어서 고생한 적이 한두 번쯤은 있을 겁니다. 이러한 잇몸 부음은 그 상태에 따라 여러 종류의 질환으로 나눠지는데

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치통이 심할 때 원인

1. 충치

충치가 생길 때 치통은 단계별로 나눠볼 수 있습니다. 초기엔 음식을 섭취할 때에도 딱히 통증은

느껴지지 않고 어느 정도 진행이 되면 이가 시린 느낌이 날 수 있습니다. 이후 충치가 신경까지 침

투해서 음식물을 씹을 때 강한 통증이 느껴지고 나중에는 살짝만 건드려도 심한 통증이 나타나기

도 합니다.

2. 이물질 낌

이 사이나 잇몸 안쪽에 음식물이 껴서 피가 나고 잇몸이 부어 치통이 느껴질 수 있습니다. 충치처

럼 치통이 생기는 대표적인 원인이기도 합니다.

3. 치수염

치아 내부에는 치수라는 조직과 신경물질이 있는데 이 부분에 염증이 생겨 심한 통증이 생길 수

있습니다. 치수염은 치아를 사용할 때 즉, 음식물을 씹을 때 통증이 나타나는 경우와 치아를 사용

하지 않아도 치통이 생기는 경우가 있습니다. 특히 치아를 사용하지 않아도 치통이 지속되는 경우

치아뿐만 아니라 치아 주변의 잇몸이 붓기도 합니다. 치수염은 보통 신경치료로 완화시키기도 합

니다.

4. 치성상악동염

상악동이라는 부위에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다. 상악동은 눈밑과 치아 윗부분에

존재하는 공간인데 이 부분에 문제가 생기면 치통뿐만 아니라 두통과 눈 통증을 동반할 수 있습니

다. 일반 상악동염은 항생제 치료를 하는 반면 치성상악동염은 치아에서 비롯된 경우이기 때문에

해당 치아를 발치할 수도 있습니다.

5. 치주염

잇몸에 염증이 생기는 등 문제가 생겨 통증을 유발하는 질환을 치은염이라고 하는데 이러한 치은

염의 증상이 악화되어 잇몸과 잇몸 주변의 뼈까지 염증이 진행된 경우를 치주염이라고 합니다.

치주염이 말기에 이르면 해당 부위에 냄새가 심해지고 고름까지 생길 수 있습니다. 초기에 발견 시

치석제거나 염증 치료를 시행할 수 있고 심하게 진행된 경우에는 전문의를 통해 임플란트 등의 시

술을 할 수 있습니다.

치통이 심할 때 대처법

1. 치실 등으로 이물질 제거

치통이 생기는 이유 중 가장 큰 비중을 차지하는 이물질 끼임은 단순히 치실 등으로 음식물을 제거

하는 것만으로도 치통이 낫는데 큰 도움이 됩니다.

2. 진통제

집에서 할 수 있는 가장 즉각적인 방법 중 하나입니다. 타이레놀과 이부프로펜을 각 한알씩 섭취하

는 게 좋습니다.

3. 찬물 머금고 있기, 냉찜질

치통이 생긴 부분에 찬물을 머금고 있거나 냉찜질을 하면 갑자기 생긴 치통이 완화될 수 있습니다.

하지만 치아에는 신경이 있어서 너무 오래 하기보다는 약 5~10분 정도 냉찜질을 하는 것이 바람직

합니다.

4. 마늘

마늘은 입안에 세균의 증식을 억제하는 데 도움이 되기 때문에 치통이 생긴 부분에 빻은 마늘을 머

금고 있으면 통증이 완화될 수도 있습니다.

5. 소금물 가글

소금물 또한 입안 세균을 억제하는 데 큰 영향을 미치기 때문에 미지근한 소금물로 가글을 하면 통

증을 완화시키는 데 도움이 됩니다.

6. 프로폴리스

프로폴리스는 입안의 염증을 완화시키는 영양소 중 하나입니다. 통증이 심하지 않을 때 평소 챙겨

먹는다면 치통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

마치며

치통이 심할 때 치통을 유발할 수 있는 원인과 대처법에 대해서 알아보았습니다. 평소 구강 내 세

균이 증식하지 않도록 관심을 기울이고 일시적인 치통 이외에 지속적으로 심한 통증이 생긴다면

전문의와 상의하는 것이 좋습니다.

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구내염 입안이 헐었을 때 구내염이라고 하고 정확한 명칭은 아프타입안병입니다. 입안이 허는 이유 첫째, 스트레스 - 한 연구에 따르면 학생과 직장인 등 스트레스가 많고 잠이 부족한 사람일수

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눈 다래끼 원인 예방 전염 해결법 정리

포유인포메이션 — Fri, 20 Jan 2023 22:03:45 +0900

눈 주변에 붉은 콩이나 여드름 같은 게 생겨서 놀란 적이 있으실 겁니다. 눈 다래끼는 세균으로

인해 발생하는 일반적인 겉다래끼와 속다래끼, 세균에 의한 것이 아닌 콩처럼 작은 알맹이가

나는 콩다래끼가 있습니다. 오늘은 이런 다래끼가 생기는 원인과 예방법, 전염성에 대해서

알아보겠습니다.

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눈 주위에 오돌토돌 하얀 알갱이가 생겨 미용상 보기 좋지 않은 비립종이 생기기도 하는데 이러한 비립종의 원인과 제거하는 방법을 간단히 알아보겠습니다. 눈 밑 비립종 원인 1. 눈 주위에는

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눈 다래끼 원인

1. 눈 다래끼가 생기는 원인 중 하나인 피지선 막힘이 생겨서 해당 부위에 염증이 나타나 발생

할 수 있습니다. 이는 사춘기 때 나는 여드름과 비슷한 이유입니다.

2. 눈 화장 같은 눈 주변에 얇은 막 생성이 지속되어도 피지선이 막힐 수 있고 이는 눈 다래끼의

원인일 수 있습니다.

3. 포도상구균이라는 세균이 손에 많이 서식하는데 이런 지저분한 손으로 눈 주변을 자주 만지

거나 비비게 되면 눈 다래끼가 생길 수 있습니다.

4. 과로 등으로 인한 피로와 건조한 환경으로 인해 염증이 나타날 때 발생할 수 있습니다.

눈 다래끼 예방법

1. 평소 눈 주변의 청결에 관심을 가지고 깨끗하게 유지합니다.

2. 눈 주변에 화장을 했다면 자기 전에 클렌징과 깨끗하게 씻고 자는 습관을 들입니다.

3. 손에 세균으로 인해 발생할 수 있기 때문에 손을 자주 씻고 지저분한 손으로 눈을 만지는 것을

자제하는 것이 좋습니다.

4. 충분한 휴식을 통해 염증이 생기지 않도록 합니다.

눈 다래끼 해결법

1. 눈 다래끼가 생긴 부분에 온찜질을 하면 혈액 순환이 활발해지고 막힌 피지샘에 있는 노폐물을

배출하여 눈 다래끼를 가라앉히는데 도움이 됩니다. 눈 다래끼는 크게 문제가 되지 않는다면 저절

로 호전되는 경우가 있기 때문에 온찜질을 해서 지켜보는 것도 좋은 방법입니다.

온찜질은 따뜻한 물로 수건을 적신 후 물기가 흐르지 않게 짜서 눈 주변에 10~15분 정도 찜질을

하는 것이 좋습니다. 수건이 번거롭다면 찜질팩 같은 걸로 온찜질을 해도 상관없습니다.

2. 온찜질 후 일정시간이 지나도 다래끼가 없어지지 않거나 통증을 동반하는 등 더 커지게 된다면

피부과 전문의와 상의 후 항생제 처방을 받을 수도 있습니다.

3. 항생제 처방 후 다래끼가 더 심해진다면 해당 부분을 절개하여 고름 등을 빼내는 작업을 할 수도 있습니다.

눈 다래끼 전염성

눈 다래끼는 눈 주변의 청결과 관련되어 있는 것이기 때문에 전염성은 없습니다.

마치며

눈 다래끼 원인과 예방법, 해결법, 전염성에 대해서 알아보았습니다. 눈 다래끼는 일상생활에서

자주 발생할 수 있고 치료를 하더라도 재발이 잦아서 평상시 청결을 유지하고 관리를 하는 것이

중요합니다.

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피지샘증식증의 원인과 치료 일반 성인들이나 중년들 중 얼굴에 갈색이거나 울긋불긋한 알갱이들이 생겨서 고민해 보신 분 계실겁니다. 피지샘증식증은 보통 비립종과 여드름으로 착각하기 쉽

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사랑니 발치 후 식사 어떻게 해야할까 정리

포유인포메이션 — Fri, 20 Jan 2023 13:05:02 +0900

사랑니를 발치한 후 일상생활에서 적지 않게 불편함을 느끼는데 그중에서 사랑니 발치 후 식사를

언제하고 어떻게 하며 주의사항은 어떤 게 있는지 알아보겠습니다.

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[건강정보] - 사랑니 발치 후 피해야할 음식

사랑니 발치 후 피해야할 음식

사랑니 발치 이후에 해당 부위에는 붓기와 출혈이 생기기 마련입니다. 그래서 자극적인 음식을 피하는 것이 권고되는데 사랑니 발치 후 피해야 할 음식에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. [

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1. 사랑니 발치 후 식사는 언제 해야할까

사랑니 발치를 하고 이후에 발치한 부분에는 붓기와 출혈이 지속되기 때문에 마취가 풀리고 ,

출혈이 멈추고, 발치한 부분에 통증이 줄어들었을 때 식사를 하는 것이 권유됩니다.

사람마다 다르지만 보통 발치 후 3~4시간 정도 이후에 식사를 하는 것이 좋습니다.

2. 사랑니 발치 후 식사는 어떻게 해야 할까

사랑니 발치 후 식사는 해당 부분에 자극이 되지 않도록 반대쪽으로 하는 것이 추천됩니다.

3. 사랑니 발치 후 식사 어떤 걸 해야 할까

사랑니 발치 후 발치한 부분에 추가적인 출혈이 생기지 않도록 딱딱한 음식을 삼가고 미음이나 죽

같은 유동식 위주로 하는 것이 좋습니다.

딱딱한 음식이나 맵고 짠 자극적인 음식들은 이후에 발치 부위를 봐가면서 이틀 정도 뒤에

섭취를 시도해 보는 것이 좋습니다.

4. 사랑니 발치 후 주의점

사랑니 발치 후 식사를 하게 되면 종종 벌어진 구멍에 음식물이 끼게 될 수도 있는데

그렇다 하더라도 식사를 하지 않을 수 없기 때문에 낀 음식물은 빼주면서 잘 관리하는 것이 좋습니다.

또한 발치한 부분은 아직 덜 아물어서 세균 등에 오염이 되지 않도록 가글 등을 잘하는 것이 중요합니다.

사랑니 발치 후 해당 부위에 붓기가 아직 남아 있어서 붓기를 촉진시키는 음주나 사우나, 운동은 가급적

하지 않는 것이 붓기를 가라앉히는 데 도움이 됩니다.

사랑니 발치 후 양치는 발치한 부분에 양치질을 살살하는 것이 중요한데 양치과정에서

해당 부위 상처를 자극해 출혈을 촉진시킬 수 있기 때문입니다.

매복사랑니나 어금니 발치는 잇몸절개가 대부분이라서 발치 후 통증이 조금 더 오래갈 수 있기 때문에

통증이 심하다면 진통제와 냉찜질로 조절할 수도 있습니다.

마치며

사랑니 발치 후 식사와 주의사항에 대해서 알아보았습니다. 사랑니 발치는 발치 이후에 관리가 중요한데

해당 부위에 추가적인 출혈이나 드라이소켓 같은 염증이 생길 수 있기 때문입니다.

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[건강정보] - 잇몸 부었을 때 잇몸부음 원인과 치료 총정리

잇몸 부었을 때 잇몸부음 원인과 치료 총정리

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[건강정보] - 대상포진 초기증상 예방접종 전염성 <총정리>

대상포진 초기증상 예방접종 전염성 <총정리>

대상초진에 걸리게 되면 통증의 강도가 상당히 강하게 나타나는 게 대부분입니다. 이러한 대상포진은 초기에 대처하지 않으면 후유증 또한 남게 되는데 오늘은 대상포진 초기증상과 예방접종,

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사랑니 발치 후 피해야할 음식

포유인포메이션 — Fri, 20 Jan 2023 12:37:49 +0900

사랑니 발치 이후에 해당 부위에는 붓기와 출혈이 생기기 마련입니다.

그래서 자극적인 음식을 피하는 것이 권고되는데

사랑니 발치 후 피해야 할 음식에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다.

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[건강정보] - 잇몸 부었을 때 잇몸부음 원인과 치료 총정리

잇몸 부었을 때 잇몸부음 원인과 치료 총정리

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1. 뜨거운 음식

발치를 하는 과정에서 잇몸을 절개하는 시술이 있을 수 있고

발치 후 해당 부분을 실로 꿰맬 수도 있습니다.

이러한 민감한 부분에 뜨거운 음식물이 닿게 되면 화상이 생길 수 있고

회복력이 떨어지고 통증이 더 오래 지속될 수 있습니다.

2. 매운 음식

요즘 유행하고 있는 매운 떡볶이나 마라탕 같은 매운 음식들은

상처부위를 덧나게 할 수 있기 때문에 다 아물고 섭취하는 걸 추천드립니다.

3. 딱딱한 음식

견과류나 오징어 같은 딱딱하고 질긴 음식들은 씹는 과정에서 발치한 부위에

자극을 줄 수 있기 때문에 발치한 부분이 치료가 된 후에 드시는 게 좋습니다.

4. 음주

음주는 해당 부위에 붓기를 촉진시킬 수 있어서 발치 후 1~2 주간은 금주하는 것이 좋습니다

또한 음주 과정에서 섭취하는 안주는 대부분 발치 부분에 자극을 줄 수 있습니다.

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대상포진 초기증상 예방접종 전염성 <총정리>

포유인포메이션 — Wed, 18 Jan 2023 15:14:17 +0900

대상초진에 걸리게 되면 통증의 강도가 상당히 강하게 나타나는 게 대부분입니다.

이러한 대상포진은 초기에 대처하지 않으면 후유증 또한 남게 되는데

오늘은 대상포진 초기증상과 예방접종, 전염성에 대해서 알아보겠습니다.

대상포진 후유증 보러가기

대상포진 초기증상

1. 통증

초기엔 감기몸살이 걸린 것 같은 증상으로 다가오다가 몸통이나 얼굴 등에 바늘로 콕콕 찌르는듯한 통증이 퍼져나가게 됩니다. 사람마다 다르겠지만 불에 타는듯한 통증이라거나 전기로 지지는 것 같다고 하는 사람들도 있습니다. 이는 주로 신경성 통증으로 나타나게 됩니다.

2. 감각이상 문제

피부가 마취라도 한 것처럼 둔감해지거나 반대로 살짝 스치기만 해도 쓰라린 통증을 느낄 수도 있습니다. 또한 해당 부위에 종종 가려움을 느끼기도 합니다.

3. 수포성 발진

한쪽 부분에 집중되어 생기는 수포성 발진이 생길 수 있습니다.

초기엔 빨간 발진으로 시작되어 물집으로 진화되어서 나타나기도 하지만 처음부터 물집으로 생길 수도 있습니다.

대상포진 예방접종

1. 2010년부터 시작된 대상포진 예방접종은 50세 이상부터 하는 것이 권장되고 대략 50%

정도의 효과가 있다는 보고가 있습니다.

하지만 나이가 들수록 효과는 떨어질 수 있기 때문에 적어도 60세 정도에 접종을 하는 게

추천되어집니다.

2. 예방접종을 했다고 해서 완전히 차단되는 것은 아니고 통증이 덜 느껴지는 등 증상이 완화되어 나타날 수 있습니다.

3. 예방접종 예외대상 - 임산부, 면역력이 심하게 저하된 사람,

이미 한 번 맞은 사람(권장되지 않음), 50세 이상(권고 사항)

대상포진 전염성

대상포진은 수두바이러스로 인해 생긴 상태이기 때문에 이미 어렸을 때 수두를 앓았던 사람에겐 전염이 되지 않지만

수두를 앓지 않았던 성인이거나 아직 어린아이에겐 전염이 될 수 있습니다.

초기 발진 상태에는 전염성이 거의 없으나 발진이 포진 상태로 변하게 되면서 전염성이 올라가게 되고포진이 완화가 되어서 딱지가 앉게 되면 다시 전염성이 가라앉게 됩니다.

수두로 전염되기 때문에 수두에 손이나 피부가 닿고 그 손으로 다른 사람을 만지면 전염될 수 있습니다.

다른 예방접종과 같이 맞아도 될까?

1. 코로나 접종 또는 B형 감염 예방접종은 접종 후 2주일 뒤에 맞는 것이 추천됩니다.

2. 독감 예방접종 후에는 사람마다 다르지만 같이 접종할 수도 있습니다.

3. 폐구균 예방접종은 예전에는 접종 후 4주 후에 할 수 있었지만 현재는 동시에 접종할 수 있습니다.

대상포진 골든타임

대상포진 초기증상 후 골든타임은 대약 72시간이고 이 시기를 놓치면 대상포진이 진화되고

심하면 눈이나 귀 주위에 포진이 생겨 시력저하나 청력을 손실하는 경우가 있을 수도 있습니다.

대상포진 진료 치료과

보통 대상포진은 내과나 피부과에서 진료를 많이 하게 됩니다.

마치며

대상포진 초기증상과 예방접종, 전염성에 대해서 알아보았습니다. 대상포진은 어렸을 때 수두 바이러스에 의해 수두를

앓다가 성인이 되어 면역력이 저하가 되거나 몸이 쇠약해진 상황에서 몸속 신경 쪽에 숨어있던 바이러스가 재발하여 물집과 통증이 나타나는 증상이기 때문에 평소 면역력을 올려주는 등의 노력이 필요하겠습니다.

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대상포진에 좋은 음식

대상포진에 좋은 음식

대상포진은 나이가 들어 면역력이 저하되면 쉽게 찾아올 수 있고 몸에 염증을 남기게 됩니다. 그래서 평소 면역력을 올려주거나 염증을 억제에 도움이 되는 음식을 섭취하는 게 효과적입니다.

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대상포진 후유증

포유인포메이션 — Wed, 18 Jan 2023 13:19:51 +0900

대상포진 후 신경통이 생길 수 있고 대상포진이 없어진 후에도 3개월 이상 통증이 지속되는 증상입니다.

여성의 겨우 남성보다 대략 2배 정도 높게 나타나고 수포를 극심하게 앓았다거나

나이가 고령인 경우에 후유증이 잘 생길 수 있습니다.

이러한 경우 대상포진 항경련제나 항우울제를 사용하거나 국소마취제가 있는 패치 부착 등을

병행하기도 합니다.

항우울제를 사용하는 이유는 신경통의 해결 목적이기 때문입니다.

얼굴에 포진이 생긴 안면 대상포진이나 눈주위에 생기는 눈 대상포진은 자칫 큰 후유증을 날길 수 있기 때문에

빠른 시일내에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

대상포진에 좋은 음식

포유인포메이션 — Wed, 18 Jan 2023 13:10:46 +0900

대상포진은 나이가 들어 면역력이 저하되면 쉽게 찾아올 수 있고 몸에 염증을 남기게 됩니다.

그래서 평소 면역력을 올려주거나 염증을 억제에 도움이 되는 음식을 섭취하는 게 효과적입니다.

대상포진에 좋은 음식

1. 양파

양파는 몸속에 있는 노폐물을 배출시키는 작용이 가장 크다고 알려져 있는데

이 외에도 비타민과 미네랄이 풍부하여 대상포진으로 손상된 피부를 재생하는 데 도움이 됩니다.

2. 버섯

면역력을 올려주는 대표적인 음식 중 하나인데 버섯을 꾸준히 섭취하게 되면

몸속 면역력을 올리는 데 도움이 됩니다.

3. 오렌지, 레몬 - 오렌지 과의 과일류는 비타민C가 풍부한데 이러한 비타민C는

몸속 활성 산소를 억제해 외부로부터 들어오는 세균을 막아주는 역할을 하기도 합니다.

무릎 구부릴 때 통증 원인과 치료

포유인포메이션 — Tue, 17 Jan 2023 22:11:09 +0900

걷거나 뛸 때 혹은 특정한 자세를 취할 때

무릎에 통증이 생길 수 있습니다.

무릎에는 연골과 여러 가지 조직들이 있는데

오늘은 무릎 구부릴 때 통증으로 의심해

볼 수 있는 질환들과 치료는 어떻게 할 수

있는지 알아보겠습니다.

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무릎 구부릴 때 통증 의심되는 질환

1. 무릎연골손상 / 무릎인대손상

연골은 무릎의 움직임을 원활하게 해 주고

무릎에 가해지는 충격을 완화시키는

역학을 하는데 이러한 연골이 무릎의

인대와 함께 손상되는 상태를 말합니다.

연골이 손상되면 회복이 잘 되지 않는데

이러한 상태로 오래도록 방치하면

퇴행성관절염으로 이어지기도 합니다.

2. 퇴행성관절염

무릎을 많이 사용해 무릎 안쪽의 연골과

인대 등 주요 기관들이 닳아서 기능이 다하고

통증이 생기는 질환입니다.

주로 노년층에서 많이 나타나는 질환이지만

아주 가끔 젊은 층에서도 나타날 수 있고

몸무게나 잘못된 생활 습관 등으로 인해

발생하기도 합니다.

퇴행성관절염은 한 번 발생하면 지속적으로

통증이 나타나는 특징이 있기 때문에

초기에 적절한 진단 및 치료가 중요합니다.

해당 질환은 연골이 닳아서 없어지는 과정

이거나 없어진 이후이기 때문에

발생하고 초반엔 약물이나 물리치료 등의

비수술적 치료를 할 수 있지만

이미 많이 닳아서 없어진 경우라면

인공관절치환술, 무릎관절치환술 등의

수술적 치료가 진행될 수 있습니다.

3. 슬개골연골연화증

무릎 쪽 슬개골에 있는 연골이 탄력을 잃고

염증이 생기는 질환입니다.

무릎을 구부리는 자세를 많이 한다거나

오자다리를 가지고 있을 때 자주 나타나고

다리교정, 무릎 꿇지 않기, 찜질 등의

일반적인 생활 습관으로도 방지가

가능합니다.

하지만 이미 일한 통증이 지속되고 있고

치료 없이 방치한다면 부종이 생겨

무릎이 붓거나 물이 차게 될 수도 있습니다.

4. 반월상연골파열

무릎뼈 사이에 있는 두 개의 반월상연골판이

있는데 이 부분에 손상이 있어

무릎 구부릴 때 통증을 유발하거나

운동 시 소리가 나기도 하는 질환입니다.

연골판은 75% 정도 물과 콜라겐 등의

성분으로 이루어져 있는데

주로 무릎 안쪽의 연골을 충격이나 압력으로

부터 보호해 주고 무릎이 잘 움직일 수 있도록

윤활 역할을 하게 됩니다.

해당 질환이 생길 때 경미한 단계이면

냉찜질이나 소염진통제 등으로 해결할 수

있지만 오래도록 방치한다면

반월상연골봉합술 등의 수술적 치료 과정도

진행될 수 있습니다.

무릎 구부릴 때 통증 치료

무릎 구부릴 때 통증이 생기는 질환들은

대부분 무릎의 연골이 손상되었거나

무릎 주위의 인대, 골격, 근육 등에 문제가

생겼을 때 나타납니다.

지속적인 통증이 생기기 전이라면

무릎 꿇고 앉기, 쪼그려 앉기 등의

잘못된 습관을 멀리하고 냉찜질, 무릎 주변의

근육 단련 등 비수술적으로

시도해 볼 수 있습니다.

이후 통증이 반복되고 소리가 동반되는

등의 증상이 나타난다면 전문가와 상의 후

MRI 등으로 정확한 진단이 필요합니다.

마치며

무릎 구부릴 때 통증으로 인해 발생할 수 있는

질환들과 치료에 관해서 알아보았습니다.

연골은 한 번 닳으면 치료가 쉽지 않기 때문에

평소 올바른 자세 등으로 무릎에 무리가

가지 않도록 하는 게 중요한 것 같습니다.

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침삼킬 때 목아픔 코로나 목통증 원인과 완화 방법

포유인포메이션 — Mon, 16 Jan 2023 13:13:24 +0900

겨울철에는 침삼킬 때 목아픔 증상이 나타나기도

하는데 목통증의 위치나 다른 증상들의 동반 여부

등에 따라 다양한 질환들을 의심해 볼 수 있습니다.

오늘은 침삼킬 때 목아픔 증상의 원인과 코로나

목통증 완화 방법에 대해서 알아보겠습니다.

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침삼킬 때 목아픔 원인

1. 감기

침삼킬 때 목아픔 증상의 제일 많은 원인인

감기는 일반적으로 기침과 재채기, 오한,

근육통 등을 동반하기도 합니다.

주로 바이러스와 세균에 의한 감염으로

발생하며 겨울철에 많이 나타납니다.

2. 코로나 목통증

코로나 바이러스에 의해 나타나는 증상 중

하나이고 목 윗부분 전체에 통증이 발생

하고 바이러스 침투 후 염증이 생겨서

문제가 됩니다.

통증 이전에 목에 불편감과 이물감,

잔기침이 생기고 이후 목통증과 함께

두통이나 고열, 가래, 전신증상 등이

나타나기도 합니다.

목통증과 기침이 지속되면 후유증으로

목소리가 갈라져서 쇳소리가 나기도

합니다.

3. 편도염 / 편도농양

편도염은 목통증과 더불어 편도가 붓고

몸에 열이 나며 통증 때문에 침을 삼키

기도 힘이 드는 증상이고

보통 편도에 세균이나 바이러스가

침투하여 발생합니다.

편도염은 피로가 쌓이거나 감기증상에도

나타나는데 면역력 저하로 생길 수

있습니다.

편도염이 만성이 되어 편도 주변에 농양이

나타나게 되면 편도농양으로 발전할 수

있습니다.

편도농양이 발생하면 편도염과 달리

절제 후 배농 단계까지 가야할 수도

있습니다.

4. 인두염

식도와 구강 사이에 위치해 있는 인두에

염증이 생겨 발생하는 질환으로 감기

바이러스 등에 의한 원인과 포도상구균

등에 의한 원인으로 구분할 수 있습니다.

5. 역류성식도염 / 역류성후두염

위에 있는 산이 식도까지 역류하는 질환을

역류성식도염, 식도를 넘어서 후두까지

역류하는 질환을 역류성후두염이라고

합니다.

역류성 질환은 주로 식도 하부에 있는

괄약근의 운동이 저하되어서 생기거나

과식이나 복대 착용 등으로 위에 압력이

평소보다 많이 올라가는 경우에

생기기도 합니다.

이러한 증상이 나타나는 대표적인 이유는

잘못된 식습관이나 과도한 스트레스 등의

원인을 꼽을 수 있습니다.

6. 설골증후군

흔하진 않지만, 가끔 목부분의 경상설골

인대에 염증이 생겨 설골증후군이

발생하면 침삼킬 때 목아픔, 목불편함,

음식을 삼키기 힘들 정도의 통증이

나타나기도 합니다.

감기나 인후두염, 편도염, 역류성 질환과

증상이 비슷하기 때문에 다른 질환으로

오인할 수 있고 위에 언급한 질환이 완화가

되어도 계속해서 해당 증상이 나타난다면

설골증후군을 의심해 볼 수 있습니다.

7. 기타

침삼킬 때 목 통증은 원인이 다양하기

때문에 위의 원인 외에도 여러가지 원인이

될 수 있습니다.

코로나 목통증 완화

1. 충분한 휴식과 수분 섭취가

코로나 목통증 완화에 도움이 될 수

있습니다.

2. 건조해진 목을 보호하기 위해 미지근한

물로 입안을 행구는 것이 좋고

구강청결제 등으로 세균의 침투를

막는 것이 좋습니다.

3. 직접적인 방법으로 진통제나 소염제를

사용할 수 있고 목통증이 초기라면

항바이러스제를 사용하기도 합니다.

4. 목통증 외에 가래가 추가적으로

발생하면 진해거담제를 사용할 수

있습니다.

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5. 빈속에 약을 먹으면 위산이 역류할 수

있기 때문에 위산억제제를 같이

사용할 수 있습니다.

6. 손세정제 등을 사용하여 손을 자주 씻어

추가 감염을 방지하는 게 좋습니다.

7. 건조한 실내를 습도를 올려 신경을

쓰는 것이 좋습니다.

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마치며

침삼킬 때 목아픔 원인과 코로나 목통증

완화 방법에 대해서 알아보았습니다.

목통증은 원인이 다양하기 때문에

평소 구강 청결과 위생에 관심을

기울이는 게 좋습니다.

자동차세연납 신청 할인율 <꿀팁 모음>

포유인포메이션 — Sat, 14 Jan 2023 14:19:57 +0900

2022년에 비해 2023년의 자동차세연납은

약 3% 정도 축소되었습니다.

오늘은 2023년 자동차세연납 신청방법,

신청기간, 할인 정보에 대해서 알아보고

자동차세연납 미리 계산할 수 있는 방법을

소개하겠습니다.

2023년 자동차세연납 신청

1. 위택스 홈페이지에 접속합니다

(모바일은 "스마트 위택스" 다운로드 후

진행하시면 됩니다)

1월 16일부터 연납 신청기간이기 때문에

메인에서 바로 자동차세연납을

클릭하거나 메인에 뜨지 않는다면

홈페이지에서 자동차세연납 신청을

클릭해 진행할 수 있습니다.

2. 공인인증서, 금융인증서 등으로

로그인해 줍니다.

3. 신청정보와 자동차 정보 등을 기입해

자동차세연납 신청을 할 수 있습니다.

4. 선책사항으로 환급 시 계좌를 입력할 수

있습니다.

5. 연납으로 납부할 금액이 10만원 미만인

경우 1월과 3월에만 신청이 가능합니다.

6. 한 번 신청으로 내년 1월에 자동으로

신청이 되어서 다시 신청하지 않아도

됩니다.

하지만 자동차를 새로 구입하게 되면

자동차세연납을 재신청 하여야합니다.

7. 모바일에서도 스마트 위택스 다운로드

후 위와 같은 과정을 거쳐 진행할 수

있습니다.

자동차세연납 신청기간과 할인

자동차세연납은 1년에 총 4번 할 수 있는데

늦게 신청할수록 할인율이 낮아지기 때문에

일찍 하는 게 좋습니다.

1월 연납 (1월 16일 ~ 1월 31일) - 약 6.4% 할인

3월 연납 (3월 16일 ~ 3월 31일) - 약 5.2% 할인

6월 연납 (6월 16일 ~ 6월 30일) - 약 3.5% 할인

9월 연납 (9월 16일 ~ 9월 30일) - 약 1.7% 할인

자동차세연납을 신청하고 세금을 납부하지

않으면 따로 불이익은 없지만

해당 연도 6월과 12월에 할인이 제외된

정기분으로 과세가 됩니다.

자동차세 연납은 자동납부 신청이 되지 않습니다.

2023년 자동차세연납 미리 계산해 보기

자동차세연납은 미리 계산해 볼 수 있습니다.

1. 위택스 홈페이지 접속 후

오른쪽 상단 지방세정보에 마우스를 올리면

지방세 미리 계산이 보입니다.

2. 지방세 미리 계산 클릭 후

상단 자동차세(소유)를 클릭합니다.

3. 차종구분, 차량용도, 최초등록일, 과세연도,

배기량을 입력합니다.

4. 자동차세연납 금액을 확일 할 수 있습니다.

마치며

2023년 자동차세연납 신청, 신청기간, 할인율에

대해서 알아보았습니다.

자동차세 연납은 미리 자동차세를 납부하여

납부한 금액과 날짜에 비례해 세금을 공제해

주는 제도이기 때문에 빠르게 신청 및 납부할

수록 할인율이 커지게 됩니다.

소상공인 새출발기금

소상공인 새출발기금 조건 신청 부실차주 <총정리>

2022년 10월 4일부터 시행한 소상공인 새출발 기금은 코로나 시기에 자영업자를 위해 빚탕감 을 할 수 있는 기회를 주는 제도입니다. 이러한 새출발기금의 조건(자격), 신청, 부실차주와 부실우려

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면역력에 좋은 과일

포유인포메이션 — Thu, 12 Jan 2023 17:27:49 +0900

면역력은 외부에서 들어온 세균과 싸우는

역할을 하는데 이러한 면역력이 떨어지면

대상포진, 구내염, 감기 등 여러 가지 질병에

노출되기 쉽습니다.

이러한 면역력에 좋은 과일에 대해서

알아보겠습니다.

면역력에 좋은 과일

1. 오렌지, 레몬 - 비타민C가 풍부합니다.

비타민C는 외부에서 들어온 바이러스나

세균을 막아주는 림프구와 백혈구를

활성화 시키는 데 도움을 줍니다.

2. 바나나 - 식이섬유가 풍부하여 장내에

좋은 영향을 끼쳐 면역력을 올려줍니다.

3. 키위 - 키위에 들어있는 비타민이 체내에

항상화 성분을 활성화시켜 외부에서

침입한 세균을 막아주는 역할을 합니다.

칼륨 많은 음식

포유인포메이션 — Thu, 12 Jan 2023 17:10:01 +0900

전해질의 대표 성분인 칼륨은 심장의 건강과

혈압을 일정하게 유지되도록 도와주고 근육의

성장에도 필수적인데 이런 칼륨이 많은

음식대 대해서 알아보겠습니다.

칼륨이 많은 음식

1. 감자 - 칼륨이 많고 섬유질이 풍부해서

체내에 있는 나쁜 콜레스테롤 수치를

낮추는 데 도움이 됩니다.

또한 판토텐산이라는 성분이 있어

피부에 좋은 영향을 미칩니다.

2. 바나나 - 칼륨과 비타민C, A가 풍부합니다.

마그네슘이 많이 함유되어 있어 긴장완화와

눈 밑 떨림에 도움이 됩니다.

3. 고구마 - 칼륨이 풍부하고 식이섬유가 많이

함유되어 있어 다이어트에 좋은 음식입니다.

4. 토마토 - 칼륨 외에도 토마토의 대표 성분인

라이코펜이 함유되어 있습니다.

라이코펜은 체내에 항산화 성분을 억제하고

심혈관 질환의 예방에 좋습니다.

5. 시금치 - 임산부들이 많이 먹는 시금치는

철분과 엽산, 칼슘, 비타민B, C 등이

풍부합니다.

6. 흰콩(강낭콩) - 철분이 많고 수용성 섬유질이

많아 장의 건강에 도움이 됩니다.

소상공인 새출발기금 조건 신청 부실차주 <총정리>

포유인포메이션 — Tue, 10 Jan 2023 19:02:56 +0900

2022년 10월 4일부터 시행한 소상공인 새출발

기금은 코로나 시기에 자영업자를 위해 빚탕감

을 할 수 있는 기회를 주는 제도입니다. 이러한

새출발기금의 조건(자격), 신청, 부실차주와

부실우려차주의 비교 등을 알아보겠습니다.

소상공인 새출발기금 조건

1. 코로나로 인해 피해를 입은 사실이

있어야 합니다.

- 코로나로 재난지원금 등의 국가의 지원을

받은 사실

- 코로나를 이유로 대출의 만기연장이나

상환유예를 받은 사실

(여기서 대출의 목적은 사업에 쓰인

것이어야 합니다)

- 위 사실 이외에 코로나로 피해를 입은

사실을 증명할 수 있는 자료 (별도 제출)

2. 부실차주 또는 부실우려차주이어야

합니다.

- 부실차주 : 대출이 90일 이상 연체가 된

개인사업자 또는 법인소상공인

- 부실우려차주 : 폐업했거나 180일 이상

휴업상태

추가로 만기를 연장하기 어려운 자

세금체납으로 신용정보관리대상이 된

사업자

신용평점 하위에 속하는 자

3. 예외

- 새출발기금을 목적으로 고의적으로

연체를 시키거나 자산이 대출금보다

많은 사람 등

소상공인 새출발기금 신청

1. 새출발기금은 온라인, 현장방문으로

신청이 가능합니다.

새출발기금 홈페이지

현장방문( 한국자산관리공사, 서민금융

통합지원센터 등)

2. 새출발기금 신청 준비물

온라인접수

개인사업자 : 인증서(휴대폰인증, 공동인증서),

사업자등록번호

법인소상공인 : 공동인증서, 사업자등록번호,

법인등록번호, 소상공인확인서(제출 X)

소상공인확인서 발급처

- 중소벤처 24, 중소기업정보현황시스템

현장방문

방문 전 미리 콜센터에 전화를 해서 방문

날짜와 시간을 예약하는 것이 좋습니다.

준비물 - 신분증

법인인 경우 - 법인인감증명서, 법인인감,

법인등기부등본, 소상공인확인서

새출발기금 내용

1. 원금감면

부실우려차주는 해당되지 않으며 부실차주는

60~80%까지 감면될 수 있습니다.

2. 이자감면

부실차주 - 이자가 감면됩니다.

부실우려차주 - 연체기간에 영향을 받으며

이자 일부를 감면받을 수 있습니다.

3. 상환기간

최대 10년까지 상환기간을 연장할 수

있습니다.

4. 독촉, 압류 등 중단

새출발기금 신청 후 독촉이나 압류, 경매

등 득시 중단됩니다.

5. 채무조정 한도

담보는 10억. 무담보는 5억이며

합쳐서 15억이고 1회에 한하여 신청할 수

있습니다.

소상공인 새출발기금 단점

1. 채무조정 한도가 총 15억이기 때문에

그 이상이면 개인회생이 나을 수 있습니다.

2. 부실차주는 새출발기금 이용 시 공공정보에

등록이 되어 카드발급 불가능 등 제한이

생깁니다.

(단, 2년 후에는 등록된 공공정보에서

해제됩니다.)

마치며

소상공인 새출발기금 조건, 신청, 부실차주

등에 대해서 알아보았습니다.

몇 가지 단점도 있기 때문에 개인회생과

비교하면서 알아보시는 걸 추천드립니다.

급 체했을 때 증상 지압 자세 음식 총정리

포유인포메이션 — Mon, 9 Jan 2023 12:40:46 +0900

급 체했을 때 증상 지압 자세 음식 총정리

급하게 식사를 하거나 과도한 스트레스를 받으면

종종 급체를 할 수 있는데 오늘은 급체를 했을 때

나타나는 증상과 집에서도 쉽게 할 수 있는 지압,

자세, 먹었을 때 도움이 되는 음식에 대해서

알아보겠습니다.

급 체했을 때 증상

1. 소화불량 및 명치 통증

2. 지속적인 두통

3. 배에서 꼬르륵 소리가 남

4. 트림이 자주 올라옴

5. 설사나 변비가 동반

6. 어지러움증

7. 구토감

8. 신물이 올라옴

9. 숨쉬기 힘들 정도로 답답함

10. 위에 나열한 증상에서 발열과 구토, 심한

복통이 동반되면 위궤양이나 급성간염을

의심해 볼 수 있기 때문에 전문가와 상담

하는 게 좋습니다.

11. 70세 이상의 노인분들 중에 식사 후

식은 땀이 나고 숨이 막히며 명치가 심하게

답답하게 느껴진다면 심근경색 등의

심장병도 의심해 볼 수 있습니다.

급 체했을 때 지압

1. 왼손이나 오른손에 엄지와 검지를 붙였을 때

볼록 튀어나온 부분을 합곡혈이라고 하는데

이 부분의 중간을 10초 동안 아플 정도로

꾹 눌러줍니다.

10초 후 천천히 손을 떼고 이 동작을

반복합니다.

2. 손목에서 손가락 세 마디 정도 아래 부분의

힘줄 사이에 내관이라는 혈자리가 있는데

마찬가지로 10초간 꾹 눌러주고 10초 후

천천히 손을 뗍니다.

이 동작을 반복합니다.

3. 팔꿈치를 접었을 때 볼록 튀어나온 부분이

곡지혈인데 해당 부분을 여러 번 아플 정도로

자극을 주면 트림이 나오게 유도할 수

있습니다.

4. 지압법은 다소 시간이 걸릴 수도 있고

지압을 하는 동안 다른 일을 하지 못하기

때문에 자석침을 이용하여 혈자리는

눌러주는 방법도 있습니다.

간단히 혼자서도 할 수 있는 지압법

영상을 보면서 천천히 따라해 보세요

급 체를 했을 때 자세

급체를 하면 등 뒷부분의 특정 자리에 자극을

주게 되면 급체가 풀릴 수도 있습니다.

하지만 이 부분은 손이 잘 닿지 않는 부분이라

눌러줄 사람이 있을 때와 혼자 할 때의

자세를 알아보겠습니다.

1. 눌러줄 사람이 있을 때

베개를 배아래에 깐 다음 힘을 빼고

편안하게 엎드리고 목뒤쪽 볼록 튀어나온

부분에서 척추를 따라 아래쪽으로 7번째

마디쪽을 지그시 눌러줍니다.

급체했을 때 등 지압법

영상을 보면서 천천히 따라 하세요.

2. 혼자 할 때 자세

쪼그려 앉아서 속으로 발목 부분을

끌어안는 형식으로 잡고 준비자세를

취합니다.

쪼그린 채로 쥐로 굴렀다가 앞으로 되돌아

오는 등 구르기 동작을 반복합니다.

해당 동작은 등 부분의 여러 가지 혈자리

를 자극해 급체에 도움이 됩니다.

급체했을 때 등 구르기 방법

영상을 보면서 천천히 따라 하세요.

체했을 때 음식

체했을 때 일반적으로 건강한 사람은

잠시 굶는 게 도움이 됩니다.

하지만 위장이 많이 약해져 있는 사람이나

담적병이 있는 사람은 계속해서 체기가

생기기 때문에 소량의 미음을 조금씩 섭취

하는 게 좋습니다.

1. 키위 혹은 키위차

키위에는 액티니딘이라는 성분이 있는데

이는 육류나 콩 등에서 나오는 단백질을

분해해 소화를 촉진시키는 역할을 합니다.

2. 매화차

매화차는 위장의 부담을 줄여주고 배에

차있는 가스를 제거해줘 소화불량에

도움이 됩니다.

3. 귤껍질차

귤알맹이보다 비타민C가 3배 이상 많아

위산 분비를 촉진시켜 체기가 있을 때

마시면 소화에 도움이 됩니다.

마치며

급 체했을 때 증상, 지압, 자세, 음식에

대해서 알아보았습니다. 평소 음식을

천천히 먹고 스트레스를 줄이는 스트레칭을

자주 해줌으로써 체기를 줄일 수 있습니다.

잇몸 부었을 때 잇몸부음 원인과 치료 총정리

포유인포메이션 — Sun, 8 Jan 2023 20:47:16 +0900

잇몸 부었을 때 잇몸부음 원인과 치료 총정리

식사를 못할 정도로 잇몸이 부어서 고생한 적이

한두 번쯤은 있을 겁니다. 이러한 잇몸 부음은 그

상태에 따라 여러 종류의 질환으로 나눠지는데

오늘은 잇몸 부었을 때 다양한 원인과 치료법에

대해서 알아보겠습니다.

잇몸 부었을 때 원인

1. 치주염(치주질환, 풍치)

풍치 혹은 치주질환이라고도 부르는 치주염은

치아주변에 염증이 생겨서 붓거나 시리고

통증이 동반되는 증상을 나타내는 질환입니다.

일반적으로 치은염으로부터 시작되고 잇몸이

부었을 때는 해당 질환의 상태가 중증인

단계이기 때문에 그 심각성을 인지하여야

합니다.

특징으로는 잇몸 전반적으로 염증이 생기고,

붓기가 발생할 수 있고, 양치질할 때 잇몸에서

피가 자주 날 수도 있습니다.

치주염의 주된 원인

- 치은염 : 음식물, 치석 등이 잇몸에 축적되어

염증을 일으키며 해당 질환이 발전하여

치주염을 일으킵니다.

- 당뇨병 : 모세혈관이 당뇨에 의해 막혀서

생길 수 있습니다.

- 임신 : 몸속 호르몬의 변화로 해당 질환이

생길 수 있습니다.

- 흡연 : 잇몸 모세혈관을 수축시켜 치주염을

유발 할 수 있습니다.

2. 치수염

치아 내에 들어있는 혈관이나 신경에 문제가

생긴 질환으로 치아를 쓸 때 아픈 형태와 쓰지

않아도 계속 통증이 느껴지는 형태로 나눠지

는데 쓰지 않아도 평소에 아픈 형태로 인해서

잇몸이 붓고 고름까지 생길 수 있습니다.

치수염은 치주염과 다르게 보통 치아 안쪽

깊숙이 뿌리에 염증이 생기고 붓는 위치가

한 곳으로 국한되기도 합니다.

3. 구내염(궤양)

궤양으로도 불리는 구내염은 입안에 하얗고

동그랗게 헐어서 자국처럼 생기는 질환으로

면역력이 떨어지고 비타민, 철분 등 영양소

부족, 과로, 수면 부족, 구강 건조, 구강 위생

상태 불량 등의 원인으로 발생할 수 있습니다.

또한 최근에는 유전으로 생길 가능성을

염두해두는 연구도 진행 중입니다.

크게 아프타성 궤양과 바이러스에 의해서

발생되는 수포성 구내염으로 구분되고

잇몸 부었을 때 나타나는 대표적인

원인 중 하나입니다.

4. 잘못된 보철물

임플란트나 치아교정기 등 임안에 설치된

보철물이 틀어지는 등의 이유로 잇몸에

닿아서 염증을 일으켜 잇몸을 붓게 할 수

있습니다.

5. 사랑니

사랑니가 생기면 발치를 하지 않고 방치

하는 경우가 있는데 이때 사랑니가 돌출

되지 않고 잇몸에 덮여있으면 종종 해당

부위의 잇몸이 붓기도 합니다.

잇몸이 붓는 이유 영상

잇몸 부었을 때 치료법

1. 잇몸이 붓는 이유는 다양하기 때문에

적절한 딘잔으로 치료를 해주어야 합니다.

우선, 치주염일 경우 대표적으로 잇몸에

낀 치석을 제거하는 스케일링을 많이

하게 되며 질환이 중증이라면 치은소파술이나

치근활택술 같은 잇몸치료를 하게 됩니다.

2. 치수염은 치아 내부에 생긴 문제이기 때문에

손상된 치수를 제거 후 신경관 내부를 소독한

다음 인공 물질로 내부를 채우는 신경 치료를

하게 됩니다.

신경치료는 통증을 많이 동반하는 치료법인데

현재는 통증을 많이 줄인 근관치료를

하기도 합니다.

신경 치료를 하게 되면 해당 부위가 무뎌져서

다시 염증이 생기더라도 알아채기 어렵기

때문에 정기적으로 검진을 받는 게 중요합니다.

3. 구내염은 그 원인이 다양하기 때문에 그에

맞게 치료를 해야 하는데 곰팡이균에 의해서

발생하면 항진균제, 바이러스에 의한 것이면

항바이러스제, 그 밖에 면역력이 떨어졌을 때

발생하게 되면 스테로이드 연고 등을

사용하게 됩니다.

양치 하는 방법

마치며

잇몸 부었을 때 잇몸부음의 원인과 치료법에

대해서 알아보았습니다.

삼대복 중에 하나라고 하는 치아 건강은

치료도 중요하지만 치료 이전에 예방으로도

어느 정도는 막을 수 있다고 합니다.

평소 올바른 칫솔질과 치실, 청결한 치아 위생

등 적절한 관리가 중요하겠습니다.

엉덩이 뾰루지 종기 원인 치료 꿀팁 모아보기

포유인포메이션 — Fri, 6 Jan 2023 13:26:26 +0900

엉덩이 뾰루지 종기 원인 치료 꿀팁 모아보기

엉덩이에 뾰루지가 생기면 앉거나 누워있기도

힘들고 목욕탕에 가기도 신경 쓰여서 불편한

상황이 생길 수도 있습니다. 오늘은 엉덩이

뾰루지 원인인 종기 등 다른 질환과 비교하면서

추가적으로 치료법 연고에 대해서 알아보겠습니다.

엉덩이 뾰루지 원인

1. 모낭염

모낭에 발생하는 염증을 말하며 여러 개의 빨간

포진이 피부에 나타나고 포도상구균 같은 세균

과 말라세지아 같은 곰팡이균에 의해 생기는

질환입니다. 땀이 나는 상황이나 마찰로 인한

피부자극, 세균과 곰팡이균이 잘 자라는

비위생적인 환경 등으로 모낭염이 발생할 수

있습니다.

증상이 비슷하여 여드름으로 오인할 수 있지만

여드름은 피지에 염증이 생긴 것으로 주로 피지

샘이 많은 얼굴 부위에 집중적으로 발생하는

차이점이 있습니다.

모낭염 여드름 이렇게 구분하세요

2. 종기

종기는 작고 여러 개의 포진이 발생하기보다는

크기가 크고 보통 한 개 정도의 덩어리가 생기

며 덩어리 주위가 빨간 특징이 있습니다.

종기는 일반적으로 모낭염으로 시작해 해당

부위가 감염되고 발전되어서 패혈증으로

이어질 수 있는 심각한 상황이 되기도 합니다.

엉덩이 종기 뾰루지 한 번에 해결

3. 피지낭종

초기에 여드름처럼 생기다가 크기가 커지고

만졌을 때 피부 안쪽에 몽우리 같은 게 만져

지는 질환입니다.

피지낭종은 피부밑에 피지주머니가 덩어리로

굳었을 때 생기며 낭종부위 중간에 피지구멍이

있다는 점에서 종기와 구분됩니다.

하지만 세균 등의 감염으로 피지낭종이 커지게

되면 총기처럼 통증도 느끼게 되고 누런 고름이

생길 수 있습니다.

4. 화농성한선염

주로 피부가 접히고 땀샘이 많은 겨드랑이나

사타구니, 허벅지 등에서 박복적으로 나타나고

피부밑에 염증이 생기고 이러한 염증이 커지면서

포도상구균의 감염으로 인해 발생하는 것으로

알려져 있습니다.

한번 발생하면 자연스레 치유되기도 하지만

만성으로 이어질 가능성이 큰 데다 완치가

힘든 질환입니다.

특징으로 종기에 비해 염증의 정도가 상당히

크고 주기적으로 나타나며 해당 부위의 피부

또한 망가지기도 합니다.

엉덩이 뾰루지 치료 및 예방

일반적으로 땀이나 피지가 배출되는 부위에서

자주 발생하기 때문에 개인 위생과 청결에 신경을

써주어야 합니다.

통풍이 잘 될 수 있도록 너무 끼이는 바지나

속옷을 피하고 피부에 자극이 될 수 있는 때를

미는 행위 등을 자제해야 합니다.

뾰루지가 발생한 후에는 보통 항생제를 처방받아

치료하고 환부에 따라 온찜질이나 절게한 후

배농을 하기도 합니다.

초기에 발견한 뾰루지는 짜내기보다는 연고를

발라 치료하기도 합니다.

연고는 세균의 감염을 막는 항생제 연고를 쓰는데

보통 박트로반, 후시딘, 에스로반, 베아로반,

애크논크림 등을 선택하게 됩니다.

뾰루지의 위험한 신호

아래에 해당하는 뾰루지라면 전문가와 상담을

하는 것을 추천드립니다.

1. 뾰루지가 발생하고 발열과 오한이 함께 나타

나는 경우

2. 크기가 커지고 환부 부위의 피부 또한 영향을

받는 경우

3. 간수한 뾰루지만 있는데 아닌 만졌을 때

극심한 통증이 동반된 경우

마치며

엉덩이 뾰루지 종기 등에 대해서 알아보았습니다.

뾰루지는 다양한 형태로 나타나며 증상이 심각한

경우도 있고 완치 후 재발이나 피부에 흉터가

남기도 합기 때문에 평소 개인위생에 신경을

써주어야 할 것 같습니다.

콜린성 두드러기 원인 치료 예방법 총정리

포유인포메이션 — Thu, 5 Jan 2023 21:07:42 +0900

콜린성 두드러기 원인 치료 예방법 총정리

피부질환이 있는 사람에게 더 많이 나타날 수

있는 콜린성 두드러기의 원인과 두드러기의

적절한 치료법, 일상생활에서 가볍게 대처할

수 있는 예방법에 대해서 알아보겠습니다.

콜린성 두드러기의 원인

일반적으로 두드러기는 면역 기능에 문제가

생겨 나타나는 증상으로 면역세포들이 피부

안쪽의 혈관을 공격하는 과정에서 혈관의

특정 성분이 분비되면서 부분적인 소양이나

발진을 발생시키는 것입니다.

그중 콜린성 두드러기는 뜨거운 샤워나 목욕,

과격한 운동, 급작스러운 온도 변화 등으로

인해서 체내에 온도가 상승할 때 나타나는

증상입니다.

또한 더운 여름철이나 뜨거운 음식을

섭취할 때도 나타날 수 있습니다.

콜린성 두드러기는 주로 외부적인 요인

(주로 온도 상승)에서 나타나지만 긴장,

과로, 과도한 스트레스 등의 정서적인 자극에

의해서도 발생할 수 있습니다.

두드러기 발생 후 증상이 만성화가 되면

위에 언급한(주로 체온상승)이 없더라도

갑작스럽게 두드러기가 나타날 수도

있습니다.

두드러기 없애는 방법

두드러기 없애는 방법 - wikiHow

두드러기는 피부에 생기는 가려운 구진이다. 두드러기가 생기면 피부가 붉게 변하거나 흰색으로 부풀어 오르며 직경은 작게는 수 mm에서 5cm 이상으로 커질 수 있다. 또한 동시에 여러 곳에 난 두

ko.wikihow.com

콜린성 두드러기 치료

두드러기가 심한 경우 직접적이고 빠른 효과를

기대해 볼 수 있는 항히스타민제 처방이

있습니다. 몸에서 히스타민이 분비되어

간지러운 증상이 나타나기 때문에

항히스타민제로 해당 증상을 억제하는

것입니다.

온도 상승으로 인한 콜린성 두드러기 같은 경우

피부에 자극이 되지 않을 정도의 얼음찜질과

차갑게 만든 피부보습제를 바르는 것으로

일시적인 증상을 완화시킬 수 있습니다.

콜린성 두드러기는 재발이 잦고 완치가 힘든

질환으로 지속적으로 면역 체계를 올려주는

치료법도 사용하게 됩니다.

콜린성 두드러기 극복 방법

콜린성 두드러기 예방법

과격한 운동과 몸의 체온을 너무 올리는 샤워나

목욕은 삼가고, 맵고 짠 자극적인 음식, 혈관을

확장시키는 음주는 가능하면 피하는 게 좋습니다.

또한 과도한 스트레스를 받지 않도록 하고,

충분한 휴식과 숙면을 통해 정신과 심신의

피로를 푸는 예방법도 도움이 됩니다.

콜린성 두드러기는 면역체계에 영향을 받기

때문에 평소 연력역을 올려주는 식습관으로

관리하는 것도 좋습니다.

마치며

콜린성 두드러기 원인, 치료, 예방법에 대해서

알아보았습니다.

두드러기의 경우 오랜 시간 반복되어 만성화가

될 수도 있기 때문에 빠르게 치료받으시는

것을 권해드립니다.

임신극초기증상 아랫배통증 냉 착상혈 나오는 시기 총정리

포유인포메이션 — Wed, 4 Jan 2023 20:14:07 +0900

임신극초기증상 아랫배통증 냉 착상혈 나오는 시기 총정리

관계 후 수정이 되고 수정란이 자궁에 착상할 때

까지 대략 7일에서 10일 정도의 시간이 걸리는데

이후 임신이 확정될 때까지가 임신극초기입니다.

이러한 임신극초기 증상인 아랫배 통증, 냉,

착상혈 나오는 시기 등에 대해서 알아보겠습니다.

임산부

임신극초기증상

1. 아랫배 통증 - 관계 후 일부일 이후에 아랫배에

묵직하게 당기는 느낌이 나거나 뻐근함,

팽만감, 콕콕 찌르는 듯한 통증이 생길 수도

있는데 이러한 증상은 착상 이후 자궁이 자리를

잡고 커지는 증상입니다.

통증이 너무 크다면 병원에 방문하여 상담을

받는 것이 좋습니다.

2. 냉 - 임신을 하게 되면 냉과 끈적한 투명 분비

물이 많이 나오게 되는데 이는 감염을 막아

내 몸을 보호하기 위한 방어기질 중

하나입니다. 이렇게 냉과 투명한 분비물이

많아지면 곰팡이균이 생길 수 있기 때문에

항상 주의를 해야 합니다.

임산부와 남편

3. 착상혈 나오는 시기 - 착상혈은 수정란이 자궁

내막에 파고 들어가면서 나오는 소량의 혈이고

생리와 비슷하기 때문에 생리로 오인하는

경우가 있습니다. 착상혈은 생리혈에 비해

진한 갈색을 띄고 생리보다 그 양이 소량인 게

특징입니다. 일한 착상혈은 대게 2~3일 정도면

증상이 없어집니다. 착상혈이 나오는 시기는

수정되는 과정에서 나오기 때문에 보통 관계 후

일주일 이후에 나올 수 있습니다.

이러한 증상들은 모든 임산부에게 나타나는

증상이 아닙니다.

임산부와 어린이

4. 감기 몸살 - 몸살이 걸린 것처럼 몸이 으슬으슬

춥고 무기력한 등 몸에 변화가 생깁니다.

임신초기 증상인 몸살은 관계 후 일주일 이후에

나타나는 게 보토이기 때문에 관계 직 후 나타

나는 몸살 증상은 임신 가능성이라 보기

어렵습니다.

5. 피로감 - 임신을 하게 되면 기존보다 체온이

더 올라가 피로감을 느끼고 졸음이 쏟아지는

증상이 있을 수 있습니다.

6. 변비, 설사 - 장의 운동이 떨어져서 변비와

설사가 생길 수 있습니다.

7. 빈뇨 - 자궁이 커지기 때문에 이에 따라

소변이 자주 마려울 수 있습니다.

8. 그 외 가슴통증, 두통, 메스꺼움, 소화불량 등이

나타날 수 있습니다.

임산부 붓기 관리법

임산부 붓기 관리법 - wikiHow

임신 중 붓는 현상은 임신의 자연스러운 한 부분이다. 불어난 몸에 적응하기 위해 임신한 몸이 원래보다 더 많은 혈액과 유체를 만들어내기 때문인데, 이렇게 유체가 많아지면 골반 조직과 관절

ko.wikihow.com

산부인과의사

임신극초기에 주의해야 할 것

임신이 의심되는 극초기에는 당연하지만 술과

임신 가능성을 배제하고 처방받은 약을 조심

해야 하고 항상 충분한 휴식을 취해야 합니다.

또한 일반 병원에 방문하게 되면 담당자에게

임신 가능성을 얘기하는 게 좋습니다.

임신을 하게 되면 혈액 공급량이 많아지기

때문에 임신을 하고 나서 3개월 정도 까지는

엽산을 꼭 챙겨 먹는 게 많은 도움이 됩니다.

그리고 체내에 칼슘흡수를 돕고 난포 형성이나

태반의 형성을 돕는 비타민D도 함께 섭취하는 게

좋습니다.

엄마와 아기

마치며

임신극초기 증상인 아랫배 통증, 냉, 착상혈

나오는 시기 등에 대해서 알아보았습니다.

임신을 하게 되면 몸에 여러 가지 많은 변화가

생기기 때문에 임신이 의심되다면 빠른

시일 내에 산부인과에 방문하는 것이 좋습니다.

간편하게 알아보기 위해서 임신 테스트기를

사용할 수도 있습니다.