건강정보

눈에 좋은 음식 BEST3

포유인포메이션 2023. 2. 25. 16:33

안과의사가 추천하는 눈 건강 보조제 BEST3

 

 

1. 빌베리

 

안구건조증이 있는 경우 많이 찾는 빌베리는 안토시아닌 성분이 풍부하고 항산화 작용 및 눈 피로

개선을 통해 눈 건강을 지킬 수 있습니다.

 

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2. 루테인

 

루테인은 안구에 있는 황반과 수정체에 있는 성분이데 외부에서 루테인을 섭취해 줌으로써 눈 건강

에 도움이 됩니다.

 

 

3. 아스타잔틴

 

항산화 작용을 하는 대표적인 성분이고 비타민C의 60배 이상으로 효과가 높다고 알려져 있습니

다. 항산화는 노화를 늦춰주는데 도움이 되는 주 성분입니다.

 

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